食育って、「良い」「悪い」を教えることなのかな？

「〇〇の食事は添加物が多いから手作りで」 という投稿で気づいたことをシェア😊 食事は単純に「良い」「悪い」では判断できない。 あなたにとって、食事で大切にしたいことは なんですか？ #マインドフルネス #食べる #瞑想 #ダイエット #自己肯定感 #自分軸 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c