魅力を引きだすカラダの創り方

小麦の話が多く面白い。ダイエットの参考になる。 ただBGMが邪魔。時々、会話よりBGMが大きい。耳障り。もっと2人の会話を聞かせてほしい。

グルテンが体に及ぼす影響を興味深く聞かせていただきました。 我が家は小学生の娘たちがおり、パンが大好きですが、今まで週に一度だけと決めて食卓に出していました。 でもこのPodcastを初めて聴き、週一でも多いのでは⁈と思いました。 というのも、学校給食は2日に一度パン。しかも今日は冷やし中華とココア揚げパン。。 パンの日はほとんど麺も出ます。 給食にはとても感謝していますが、このパン食の日々に自宅でできることってありますか？ 小麦粉を使わないことくらいでしょうか^^;

グルテンフリーだけでなく、食や生活のあり方などを違う視点からおもしろ楽しくお話ししてくれます。学校や周りの人が教えてくれないタメになる情報がいっぱいです。一日一日を健康に過ごしたい方にはぜひ聞いてほしいです。

グルテンフリー以外のトピックもあり、聴くと健康に気をつけようとモチベーションが上がります。