민티런 러닝 라디오

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민티런 러닝 라디오

런데이 최초 개발자 민티런이 진행하는 러너들을 위한 세계 최초의 러닝 전문 라디오 방송. 달리면서, 운전하면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

  1. 20 HR. AGO

    러닝 라디오 413회 - 포기하고 싶은 마음에 대하여 | 눈비오는 겨울 달리기 팁 | 미리 추위 경험하기 | 케이던스 올리고 무릎이 안아프네요 [S7 E13] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 겨울에 입을 레깅스를 찾으신다면 러닝 라이프 컴프레션 레깅스 9부: https://bit.ly/3NEWeu1 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 간헐적 단식 알아보기: https://youtu.be/g6VpabRu-X4?feature=shared ✅ 추천 아이템 신발 발수 스프레이: https://link.coupang.com/a/b2f4pM 겨울 방한 귀마개 1+1: https://link.coupang.com/a/b1WQT7 헤어밴드형 귀마개 2종 세트: https://link.coupang.com/a/b1WRpz 군밤모자: https://link.coupang.com/a/b1WRLs QCY T13: https://link.coupang.com/a/b1WRXa 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 13:43 첫 번째 음악 20:06 소통의 시간 20:32 트레드밀에서 케이던스 높여서 달렸더니 무릎이 안아파요 27:42 소통의 시간 34:01 장경인대 증후군 얼마나 쉬어야 하나요? 39:12 두 번째 음악 46:51 (포인트) 눈비오는 추운날 달리기 1:08:41 세 번째 음악 1:15:00 (포인트) 포기하지 않는 방법들 1:31:57 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 27일 수요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L 가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX 가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET 폴라 H

    1h 39m
  2. 러닝 라디오 412회 - 10년 동안 간헐적 단식 한 이야기 | 배고픔에 익숙해지기 | 몸과 마음이 리셋되는 기분 | 겨울철 귀를 보호하는 아이템 추천 [S7 E12] [팟캐스트]

    1 DAY AGO

    러닝 라디오 412회 - 10년 동안 간헐적 단식 한 이야기 | 배고픔에 익숙해지기 | 몸과 마음이 리셋되는 기분 | 겨울철 귀를 보호하는 아이템 추천 [S7 E12] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 겨울에 입을 레깅스를 찾으신다면 러닝 라이프 컴프레션 레깅스 9부: https://bit.ly/3NEWeu1 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 간헐적 단식 알아보기: https://youtu.be/g6VpabRu-X4?feature=shared ✅ 추천 아이템 겨울 방한 귀마개 1+1: https://link.coupang.com/a/b1WQT7 헤어밴드형 귀마개 2종 세트: https://link.coupang.com/a/b1WRpz 군밤모자: https://link.coupang.com/a/b1WRLs QCY T13: https://link.coupang.com/a/b1WRXa 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 13:32 첫 번째 음악 20:48 소통의 시간 40:23 두 번째 음악 48:19 (포인트) 10년 간헐적 단식 이야기 1:11:48 세 번째 음악 1:17:42 (포인트)귀를 보호하는 달리기 아이템 추천 1:24:06 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 26일 화요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L 가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX 가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET 폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi 폴라 H9 심박계: https://link.coupang.com/a/bYR9ej 마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs 마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트

    1h 30m
  3. 러닝 라디오 411회 - 특집! 나의 달리기를 발전시키는 것들 | 일지 쓰기 | 목표 설정 | 함께하기 | 코칭 | 휴식 | 체중 | 음식 등 [S7 E11] [팟캐스트]

    2 DAYS AGO

    러닝 라디오 411회 - 특집! 나의 달리기를 발전시키는 것들 | 일지 쓰기 | 목표 설정 | 함께하기 | 코칭 | 휴식 | 체중 | 음식 등 [S7 E11] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 겨울 방한 귀마개 1+1: https://link.coupang.com/a/b1WQT7 헤어밴드형 귀마개 2종 세트: https://link.coupang.com/a/b1WRpz 군밤모자: https://link.coupang.com/a/b1WRLs QCY T13: https://link.coupang.com/a/b1WRXa 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 06:32 내 몸이 소화 가능한 달리기란? 07:35 럭킹 해본 경험 공유 11:47 첫 번째 음악 19:10 소통의 시간 20:48 계측 없이 달리는 자유로운 달리기 프리런 등 27:48 빗물이 들어오지 않는 워킹, 하이킹화 등 32:17 LSD 페이스는 어느 정도인가요? 등 37:19 두 번째 음악 44:57 (특집) 나의 달리기를 발전시켜 준 것들 1:16:52 세 번째 음악 1:24:51 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 25일 월요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L 가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX 가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET 폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi 폴라 H9 심박계: https://link.coupang.com/a/bYR9ej 마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs 마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스

    1h 34m
  4. 러닝 라디오 410회 - 달리기 후 심근비대, 달리기 후 간수치 변화 | 마라톤 추첨제 | 스트라바는 왜 그러는걸까 | 달리기 후 피검사 등 [S7 E10] [팟캐스트]

    5 DAYS AGO

    러닝 라디오 410회 - 달리기 후 심근비대, 달리기 후 간수치 변화 | 마라톤 추첨제 | 스트라바는 왜 그러는걸까 | 달리기 후 피검사 등 [S7 E10] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 15:32 첫 번째 음악 21:48 소통의 시간 36:21 심근비대와 마라톤 30:19 (팁) 호흡근 풀어주기의 중요성 36:21 심근비대와 마라톤, 그리고 달리기 44:38 달리기 후 통증 패턴 47:30 두 번째 음악 54:47 소통의 시간 56:08 피검사 전에 달리기 해도 되나요 58:30 급하게 달리지 마세요, 마라톤 대회 사고들 1:02:57 마라톤 추첨제와 깐깐한 사람들 1:08:34 나이키의 위치공유 서비스 시작 1:12:45 케냐 마라톤 선수들의 불법취업 1:15:37 스트라바의 내로남불과 최악의 경우 생길 수 있는 문제 1:21:46 세 번째 음악 1:28:28 소통의 시간 1:30:00 간수치 변화, 달리기가 간에 주는 부담 1:33:33 나도 유해진 배우처럼 달리고 싶다 1:35:21 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 22일 금요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L 가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX 가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET 폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi 폴라 H9 심박계: https://link.coupang.com/a/

    1h 39m
  5. 러닝 라디오 409회 - 겨울철 달리기 불청객 감기를 예방하는 약처방, 감기 빨리 낫는 약처방 | 달릴 때 갈비뼈쪽이 아파요 [S7 E9] [팟캐스트]

    6 DAYS AGO

    러닝 라디오 409회 - 겨울철 달리기 불청객 감기를 예방하는 약처방, 감기 빨리 낫는 약처방 | 달릴 때 갈비뼈쪽이 아파요 [S7 E9] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 러너를 위한 기본 of 기본 반바지!!! 러닝 라이프 데일리 반바지: https://bit.ly/4fJ9oT8 ✅ 런약사님 코너 정보 런약사님 유튜브 채널(구독 필수): https://www.youtube.com/@%EB%9F%B0%EC%95%BD%EC%82%AC 이뮤골드 에키나시아엑스 (생약성분의 면역증진제): 면역세포의 활동을 증가시켜 바이러스 감염초기에 면역에 효과 바이오렉트라 아연 셀레늄: 물 200ml에 타먹는 면역강화 제품 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 11:25 첫 번째 음악 18:09 소통의 시간 26:36 (질문) 달릴 때 갈비뼈 근육이 아파요 35:27 (고민) 일기 일지 쓰기가 쉽지 않네요 37:57 (질문) 등산용 자전거용 옷 입고 달려도 되나요? 39:59 (고민) 달리기 횟수가 적어서 위축됩니다 41:48 (고민) 컨디션 안좋다면서 좋은 기록 올리는 사람들 46:09 가장 멋진 달리기 자세는 이겁니다 48:43 두 번째 음악 55:53 (포인트) 러너를 위한 감기약 - 도와줘요 런약사 1:24:15 세 번째 음악 1:30:53 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 21일 목요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.co

    1h 34m
  6. 러닝 라디오 408회 - 러너가 느끼는 부끄러움이라는 감정 | 나는 왜 다른 러너 앞에서 부끄러웠을까 | 워치 심박계 접촉하는 부분의 피부가 이상해요 [S7 E8] [팟캐스트]

    NOV 26

    러닝 라디오 408회 - 러너가 느끼는 부끄러움이라는 감정 | 나는 왜 다른 러너 앞에서 부끄러웠을까 | 워치 심박계 접촉하는 부분의 피부가 이상해요 [S7 E8] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 러너를 위한 기본 of 기본 반바지!!! 러닝 라이프 데일리 반바지: https://bit.ly/4fJ9oT8 ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 12:16 첫 번째 음악 19:19 소통의 시간 43:42 두 번째 음악 51:04 (포인트) 왜 나는 다른 러너 앞에서 부끄러움을 느꼈을까 1:05:34 소통의 시간 1:11:38 세 번째 음악 1:17:30 (포인트) 스마트워치 찬 부분의 피부 트러블 1:26:41 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 20일 수요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L 가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX 가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET 폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi 폴라 H9 심박계: https://link.coupang.com/a/bYR9ej 마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs 마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th 폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb 폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT 폼 롤러(길고 소프트한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqzo 민

    1h 32m
  7. 러닝 라디오 407회 - 내가 달리는 이유는 술을 마시기 위해서야 | 러너를 위한 상식 퀴즈쇼! 첫 시간! | 러닝머신과 시계 거리가 달라요 [S7 E7] [팟캐스트]

    NOV 25

    러닝 라디오 407회 - 내가 달리는 이유는 술을 마시기 위해서야 | 러너를 위한 상식 퀴즈쇼! 첫 시간! | 러닝머신과 시계 거리가 달라요 [S7 E7] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 러너라면 이거 하나는 가지고 있어야죠! 러닝라이프 레이싱 쇼츠: https://bit.ly/4fldsJo ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 12:43 첫 번째 음악 18:54 소통의 시간 42:33 두 번째 음악 49:13 소통의 시간 49:50 트레드밀과 워치의 거리가 달라요 54:15 (포인트) 러너를 위한 퀴즈 Trivia for Runners 1:07:49 세 번째 음악 1:15:15 소통의 시간 1:15:49 (포인트) 고도적응형 알코올중독 1:27:00 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 19일 화요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L 가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX 가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET 폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi 폴라 H9 심박계: https://link.coupang.com/a/bYR9ej 마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs 마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th 폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb 폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqXT 폼 롤러(길고 소프트한 제

    1h 33m
  8. 러닝 라디오 406회 - 추워지는 날씨에는 메리노울 | 메리노울이 좋은 이유 | 우리의 달리기를 멈추게 하는 것들 | 케이던스가 지면접촉시간인가요? [S7 E6] [팟캐스트]

    NOV 24

    러닝 라디오 406회 - 추워지는 날씨에는 메리노울 | 메리노울이 좋은 이유 | 우리의 달리기를 멈추게 하는 것들 | 케이던스가 지면접촉시간인가요? [S7 E6] [팟캐스트]

    러너를 위한 팟캐스트 방송. 달리면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요. ✅ 러너라면 이거 하나는 가지고 있어야죠! 러닝라이프 레이싱 쇼츠: https://bit.ly/4fldsJo ✅ 보이스 온리 러닝 라디오 음악을 빼고 담백하게 목소리만 담은 러닝 라디오를 즐겨보세요. ✅ 추천 아이템 메리노울 비니 라이트웨이트(얇은 비니): https://link.coupang.com/a/b0Jyvr 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 1): https://link.coupang.com/a/b0JzK8 메리노울 비니 미드웨이트(보통 비니 2): https://link.coupang.com/a/b0JAlq 메리노울 비니 헤비웨이트(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JzAh 메리노울 비니 플리스 울 비니(두꺼운 비니): https://link.coupang.com/a/b0JyWj 메리노울 넥워머 라이트웨이트(얇은 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JC8p 메리노울 넥워머 미드웨이트(보통 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JCAx 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 1): https://link.coupang.com/a/b0JDEi 메리노울 넥워머 헤비웨이트(두꺼운 넥워머 2): https://link.coupang.com/a/b0JD9R 메리노울 넥워머 플리스(두꺼운 넥워머): https://link.coupang.com/a/b0JEE5 메리노울 장갑(저렴): https://link.coupang.com/a/b0UsTo 메리노울 장갑(스마트울): https://link.coupang.com/a/b0UtI2 ✅ 멤버십에 가입해주세요. 더 자세하고 친절하고 다양한 멤버십 전용 영상! 그리고 이벤트! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 멤버십 전용 오픈채팅방 https://bit.ly/48yFhv0 ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전 https://www.mintyrun.com/encyclopedia ✅ 챕터 00:00 시작 13:14 첫 번째 음악 20:45 소통의 시간 38:38 두 번째 음악 46:23 (질문) 하프 도전을 위한 거리 늘리기 48:57 (질문) 케이던스와 지면접촉시간이 같은 말인가요 55:17 (포인트) 달리다가 달리기를 중단하는 이유 1:03:54 세 번째 음악 1:11:41 소통의 시간 1:14:18 (포인트) 메리노울 제품들 추천 1:24:44 소통의 시간, 그리고 마무리 ✅ 민티런 팟캐스트 살펴보기 https://www.mintyrun.com/podcast ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 기타 후원 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 2024년 11월 18일 월요일 아침 6시 생방송 ✅민티런 추천템 바세린 프로텍팅 젤리 오리지날: https://link.coupang.com/a/bZQ50W 바세린 프로텍팅 젤리 코코넛 버터: https://link.coupang.com/a/bZQ7lh 바세린 프로텍팅 젤리 알로에: https://link.coupang.com/a/bZQ63L 가민 심박계 HRM Pro Plus(추천): https://link.coupang.com/a/bYR2lX 가민 심박계 HRM4 Run: https://link.coupang.com/a/bYR2ET 폴라 H10 심박계: https://bit.ly/3Yvhrfi 폴라 H9 심박계: https://link.coupang.com/a/bYR9ej 마진 심박계 H303(직구): https://link.coupang.com/a/bYR8xs 마진 심박계 H603(추천, 직구, 분리형 스트랩): https://link.coupang.com/a/bYR8Th 폼 롤러(길고 딱딱한 제품): https://link.coupang.com/a/bXTqrb 폼 롤러(길고 미디움 제품): https://link.cou

    1h 30m
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런데이 최초 개발자 민티런이 진행하는 러너들을 위한 세계 최초의 러닝 전문 라디오 방송. 달리면서, 운전하면서, 일하면서, 쉬면서 들어주세요.

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