＜１５＞走るのって膝に悪いの？

今回もお聴きいただき誠にありがとうございます！

雑談からの流れで、走るのって本当に膝に悪いのかを科学的根拠から会話しています！

皆様も走ったら膝が悪くなるなど言われた経験はありませんか？

皆様のご意見をお待ちしております。ぜひ、一言お送りください👍

ランニングクリニックジャパンの Kaz（カズ）と Maki（マキ）が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。

ランニングクリニックとは？

ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。

ランニングクリニックジャパンpodcastの目標

海外の文献・エビデンスを通して、情報を提供し、スポーツに関わるすべての人が、さらに楽しく活躍できるようにサポートするのが目標です。皆さんの悩みや葛藤が私たちの番組を作り上げていきます。ぜひご意見・ご感想をお聞かせください。

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podcast内のmusic

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

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