022.目の疲れについて

今回は、リスナーさんからの「最近何だか目が疲れやすいのでクコの実を取り入れてみたいのですが、 1 日何粒ぶくらいなんだろうと、どれくらい取り入れたら良いのか分かりません」というご質問に答えていきます。
量よりも個人の体感に合わせ、毎日コンスタントに続けることの重要性をお伝えしていきます。

また、番組開始5ヶ月でリスナー約1万人達成しました！
リスナーさんからの熱い支持と質問が原動力です！
みなさまありがとうございます！

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