#05 HSPの特性と心のケア withウィーバー佳奈さん(植物学者)

植物学者のウィーバー佳奈さんと開催したインスタライブ「HSPの特性と心のケア」をシェアします。自分自身のセルフケアや身近な繊細さんを労わる方法について、佳奈さんにいろいろお聞きしながらお話します。 ※HSPは、Highly Sensitive Person/ハイリー・センシティブ・パーソンの略。人一倍繊細で、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、さまざまな刺激を受けやすい人のこと。