#053_【祝！1周年】 RICEとLOVE＆PEACE　【しばらく休みます】

【内容】 激しい捻挫をした時の話 / RICE処置について / LOVE&PEACEについて

【キーワード】1周年 / 早く怪我をする前の状態に戻す / 足首の状態を確認 / 如何に自分で処置をするか / リハビリテーション / 圧迫は腫れが引く / RICEとLOVE&PEACEの違い / しばらくお休みします

【お便り・お問い合わせフォーム】

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 

【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running