不老長寿ラジオ

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不老長寿ラジオ

このポッドキャストは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。

10/11/2022

#10 植物はアンチエイジングしない

#10 植物はアンチエイジングしない＜内容ダイジェスト＞・植物は抗酸化物質（アンチエイジング物質）をたくさん持っている。・たくさんの抗酸化物質を持っていながら、植物が若返ることはない。・抗酸化物質は、植物が自ら動くことのできない状況の中で、周囲の敵に対抗するためにある。・敵に攻め込まれた植物細胞は、自らの命と引き換えに植物を守る。・抗酸化物質は、老化を止めるものではなく、健康に老化するためのものである。＜参考文献＞生き物が老いるということ-死と長寿の進化論 https://www.amazon.co.jp/%E7%94%9F%E3%81%8D%E7%89%A9%E3%81%8C%E8%80%81%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8-%E6%AD%BB%E3%81%A8%E9%95%B7%E5%AF%BF%E3%81%AE%E9%80%B2%E5%8C%96%E8%AB%96-%E4%B8%AD%E5%85%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%AC-765-%E7%A8%B2%E5%9E%A3-%E6%A0%84%E6%B4%8B/dp/4121507657 //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju note：https://note.com/matsuva36 制作運営：松葉専門ショップ matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

31 min
08/18/2022

#09 長寿後天説② 〜長寿を作るのは自分自身〜

#09 長寿後天説② 〜長寿を作るのは自分自身〜＜内容ダイジェスト＞・リスク遺伝子のほかに長寿遺伝子が存在する・「S-RT6」という酵素・「S-RT6」を呼び起こす方法・長寿の敵、活性酸素・抗酸化物質ファイトケミカル（phytochemical）etc. ＜参考文献＞水の教科書正しい飲み方・選び方の実践 https://www.amazon.co.jp/%E6%B0%B4%E3%81%AE%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8-%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E6%96%B9%E3%83%BB%E9%81%B8%E3%81%B3%E6%96%B9%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5-%E8%97%A4%E7%94%B0%E7%B4%98%E4%B8%80%E9%83%8E/dp/4759316434 //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju note：https://note.com/matsuva36 制作運営：松葉専門ショップ matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

38 min
08/05/2022

#08 長寿後天説① 〜センテナリアン・パラドックス（100歳の逆説）〜

#08 長寿後天説① 〜センテナリアン・パラドックス（100歳の逆説）〜＜内容ダイジェスト＞・遺伝子が寿命を決めているという運命説について・寿命は何によって決まるのか？・京都大学の家森幸男教授の長寿研究・リスク遺伝子があっても長寿は達成できる・アメリカでも実証された長寿後天説「センテナリアン・パラドックス（100歳の逆説）」etc. ＜参考文献＞水の教科書正しい飲み方・選び方の実践 https://www.amazon.co.jp/%E6%B0%B4%E3%81%AE%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8-%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E6%96%B9%E3%83%BB%E9%81%B8%E3%81%B3%E6%96%B9%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5-%E8%97%A4%E7%94%B0%E7%B4%98%E4%B8%80%E9%83%8E/dp/4759316434 //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju note：https://note.com/matsuva36 制作運営：松葉専門ショップ matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

24 min
07/29/2022

#07 酒は百薬の長？飲酒で長寿は実現するのか？

#07 酒は百薬の長？飲酒で長寿は実現するのか？・『養生訓』でも言われている酒は百薬の長の根拠はJカーブ効果。・一部の病気に対しては飲酒の習慣がプラスに働く場合がある。・すべてひっくるめて考えると、結局お酒は一滴も飲まない方が良いらしい。・どうしても飲みたい場合のアルコール摂取量は1日20g以内。・日本酒セラーを購入したら、日本酒を飲むペースが穏やかになった。・嗜好品の摂取を適量に抑えるために必要なのは、ハードルを設けること。etc. ＜参考文献＞日本酒をまいにち飲んで健康になる https://books.rakuten.co.jp/rb/13243040/ 酒は百薬の長は嘘か?本当か? https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/koureisha-shokuji/tyojyu-osake.html 酒は百薬の長のはずでは？少量でもNGの最新事情 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO52020370R11C19A1000000/ //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju note：https://note.com/matsuva36 制作運営：松葉専門ショップ matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

34 min
07/13/2022

#06「納豆のことわざ」に学ぶ不老長寿法

#06 「納豆のことわざ」に学ぶ不老長寿法・日本人は多角的大豆活用の「名人民族」・大豆や納豆に関することわざがたくさん伝えられている例えば、・納豆どきの医者知らず・納豆のような仲・夏負けしたら納豆を食え・ボケたくなかったらネバ納豆 etc. ＜参考文献＞ http://natto.or.jp/hyakka/ped_tyoju01.html 全国納豆協同組合連合会納豆PRセンター https://gendai.ismedia.jp/articles/-/54198?page=3 もう一度知っておきたい、「奇跡の食品・納豆」その驚きの効果 //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju 制作運営：松葉専門ブランド matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

36 min
07/01/2022

#05「殺しの天才ファブル」が教えてくれる「松葉の効能」とは？

#05 「殺しの天才ファブル」が教えてくれる「松葉の効能」とは？・中国では、松は生命力の強い木とみられ、松葉は「薬効」が高く、中薬大辞典にその効能が多く記されている・林羅山が幕府に献上した「本草網目」によれば「松を服すると強壮になり、歯を固め、目や耳をよくし、瘡を治し、久しく服すれば身軽く、不老延年となる」・中国の最古の薬物書神農本草経には「五臓を整え、久しく服すると身が軽くなり、年を取らず長生きできる」と記されている・殺しの天才ファブルによれば松葉のお茶は、血をキレイにして血管を強くする、冷え性にも効く・松は見分けがつきやすい上に、だいたいの山にある・ビタミン、ミネラル、カルシウムも含んでいて、食糧がなければ最悪松葉を摂取しておけばしばらく死なない etc. ＜参考文献＞今も昔も人気です松葉の力 https://www.shojusen.jp/post51/ 百歳への招待「長寿の源」食材を追う：松葉茶 https://news.nissyoku.co.jp/hyakusai/hgs-62-0023 ザ・ファブル（ヤングマガジン） https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%96%E3%83%AB ＜天然無農薬の松葉専門ショップ＞ matsuva https://matsuva.theshop.jp/ //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju 制作運営：松葉専門ブランド matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

27 min
06/21/2022

#04 沖縄の寿命ランキング低迷を通じて、自分に合うライフスタイルを考える

#04 沖縄の寿命ランキング低迷を通じて、自分に合うライフスタイルを考える・2000年に入るまで、長寿ランキングの常連といえば沖縄だった・しかし沖縄はもはや長寿県ではない・現在の沖縄県男性（働き世代）の寿命は全国ワーストクラス・食生活が一気に変わると体への負担が大きい・死生観は寿命に影響する？・気候が寿命に影響する、は間違いらしい・白米がダメなら、玄米を食べればいいじゃない・自分は何を食べてきたのか、そして先祖は何を食べてきたのか考えてみる etc. //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju 制作運営：松葉専門ブランド matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

39 min
06/06/2022

#03 20世紀最大の芸術家「パブロ・ピカソ」は、なぜ91歳まで生きたのか？

#03 20世紀最大の芸術家「パブロ・ピカソ」は、なぜ91歳まで生きたのか？・ピカソの名前（パブロ・ディエゴ・ホセ・フランシスコ・デ・パウラ・ファン・ネポムセーノ・マリーア・デ・ロス・レメディオス・シブリアーノ・デ・ラ・サンティシマ・トリニダード・ルイス・イ・ピカソ）・ピカソは91歳まで生きた（シャガール97歳、モネ 86歳、北斎89歳）・生涯制作点数は10万点！？・7,500億円もの莫大な資産を持っていたらしい・親友の自殺、2度の世界大戦、母国の内戦・自分がやりたいと思うことを情熱をもってやり続ける（絵を描くこと、恋愛）・ピカソは人生の内に何回も転居し沢山の場所に住んでいる・画家は染色体のテロメアが長いのでは？・ピカソは実はビジネスが上手かったという話も etc. ＜参考資料・参考文献＞・一流の画家はなぜ長寿なのか（著：霜田里絵：脳とアンチエイジング専門、脳神経内科医）・ピカソ型破りの天才（著：岡田よしえ：講談社）・ピカソは本当に偉いのか？（著：西岡文彦）・新しい時代のお金の教科書（著：山口洋平） //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju 制作運営：松葉専門ブランド matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

39 min
05/26/2022

#02「目のデトックス」に「アイマスク」の着用をオススメします！

#02「目のデトックス」に「アイマスク」の着用をオススメします！・目を酷使しすぎていることを問題視しはじめたRO ・目をケアするためにROは昨年アイマスクデビュー・ROの視力は驚くべき悪さ・アイマスクをつけてからよく目ヤニが出るようになった・アイマスクによって目のデトックスがされている・アイマスクの遮光力半端ない・夜行バスなど利用シーンが実は多いかもしれないFU ・FUもアイマスクを購入するもはや寸前？ etc. ＜参考資料・参考文献＞・BAKUNE EYE-MASK　・目やにが出る原因　・アイマスクって効果あるの？眼精疲労を和らげるアイマスクの選び方 //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju 制作運営：松葉専門ブランド matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

25 min
05/19/2022

#01 世界一のご長寿ジャンヌ・カルマンさんは「チョコレート」ばかりを食べていた？

#01 世界一のご長寿ジャンヌ・カルマンさんは「チョコレート」ばかりを食べていた？・世界一のご長寿はフランス人のジャンヌ・カルマンさん（女性）・カルマンさんは122歳まで生きた・カルマンさんは野菜嫌いで、チョコレートとばかりを食べ、赤ワインもよく飲んでいた・カルマンさんはお亡くなりになる寸前まで喫煙もしていた・チョコレート効果に興味が湧いてきたFUとRO etc. ＜参考資料・参考文献＞・122歳まで生きたフランス人女性の食卓・神様が忘れた娘―ジャンヌ・カルマン120年の人生 //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju 制作運営：松葉専門ブランド matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

26 min
05/07/2022

#00 今日も不老長寿に迫りたい。不老長寿ラジオはじまります！

#00 今日も不老長寿に迫りたい。不老長寿ラジオはじまります！・パーソナリティ「FU」と「RO」の自己紹介・松の花言葉は「不老長寿」「永遠の若さ」・長く生きる時代だからこそ、今から「不老長寿」に迫っていきたい・不老長寿に迫る「迫りネタ」を持ち寄る（ライフプラン/ 睡眠 / 食生活 / 心身の体調管理 / 体力増強・維持 etc.）・配信ペースは月に3回〜4回が目標 //////////////// 不老長寿ラジオは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。ハッシュタグ：#不老長寿ラジオ Twitter：https://twitter.com/furochoju 制作運営：松葉専門ブランド matsuva（株式会社アースカラー）提供：おうち整体「楽歩（らふ）」 ////////////////

24 min

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3 Ratings

じょふく。

05/07/2022

アマン多摩市在住です。

極めて、珍しい不老長寿特化番組。

このポッドキャストは20代30代の男女が、不老長寿のヒントを古今東西から手繰り寄せながら、不老長寿に迫っていく番組です。

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