#071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden Performance Recovery Show

Es gab Zeiten in meinem Leben, da war ich 22 Stunden am Tag wach und habe den Großteil dieser Zeit gearbeitet (oder es zumindest versucht… die Ergebnisse ließen sehr zu wünschen übrig). Ich war ein Workaholic. Jede Minute, die ich nicht gearbeitet habe, habe ich als Zeitverschwendung und De-Fokus empfunden. Wo es mich hingeführt hat, ist bekannt… Und ich bin nicht der einzige… Viele meiner Klient*innen haben genau das gleiche Problem.   Darüber müssen wir sprechen...   In dieser Episode besprechen wir: Welches Zitat mich zum Umdenken gebracht hat Wie Arbeitssucht entsteht Äußere und innere Ursachen Strategien um „trocken“ zu werden   Du kannst diese Episode auch auf sehen. Und wie immer, dieser Podcast ist frei erhältlich auf Apple Podcast & Spotify.   Chris‘ Buch „Die Tiefschlaf-Formel“ findest Du   Genieß die Show! Für weniger rote & mehr funkelnde Augen, Chris