腸べりぐ〜腸が整うRADIO〜

腸べりぐ

【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== スピーカーのSNS 腸活ざっきー:https://www.instagram.com/zakii312/ OKARAT山内:https://www.instagram.com/yamakou0212/ OKARAT:https://www.instagram.com/okarat_official/

  1. 05/23/2024

    #61 腸活歴7年の研究家が語る。日常の腸活ドリンクあれこれ

    【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ スピーカーのSNS 腸活ざっきー:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zakii312/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT山内:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yamakou0212/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/okarat_official/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    9 min
  2. 05/19/2024

    #60 おすすめの腸活ドリンク3選。お水が苦手な方必見!?

    【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ スピーカーのSNS 腸活ざっきー:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zakii312/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT山内:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yamakou0212/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/okarat_official/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    11 min
  3. 05/16/2024

    #59 腸活に最適な水分の摂り方を教えてください。

    【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ スピーカーのSNS 腸活ざっきー:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zakii312/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT山内:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yamakou0212/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/okarat_official/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    8 min
  4. 04/28/2024

    #58 ビタミンCが腸内環境を劇的に変える!?

    【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ スピーカーのSNS 腸活ざっきー:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zakii312/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT山内:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yamakou0212/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/okarat_official/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    11 min
  5. 04/12/2024

    #57 腸内環境を変える絶対に外せないビタミン3選

    【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ スピーカーのSNS 腸活ざっきー:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zakii312/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT山内:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yamakou0212/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/okarat_official/⁠⁠⁠⁠⁠

    9 min
  6. 04/04/2024

    #56 発酵あんこの作り方を解説(作った感想)

    【イベント詳細】 4月7日(日)「腸べりぐ!」オフラインランチ会の参加申込フォームです。 日時:4月7日(日)11:00〜12:00 場所:東京都港区北青山2-3-1Itochu Garden B1F星のキッチンHanare 費用:無料 店舗の広さの関係もあり「先着24名様限定」とさせていただきます! 場所:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://maps.app.goo.gl/t6vE4Y1gqHWAsLzh9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 申し込みはこちら:⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/nAcmg8fRQigS2oVXA⁠⁠⁠⁠ 【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ スピーカーのSNS 腸活ざっきー:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zakii312/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT山内:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yamakou0212/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/okarat_official/⁠⁠⁠⁠⁠

    8 min
  7. 04/03/2024

    #55 トクホ、機能性表示食品の違いってなんですか?

    【イベント詳細】 4月7日(日)「腸べりぐ!」オフラインランチ会の参加申込フォームです。 日時:4月7日(日)11:00〜12:00 場所:東京都港区北青山2-3-1Itochu Garden B1F星のキッチンHanare 費用:無料 店舗の広さの関係もあり「先着24名様限定」とさせていただきます! 場所:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://maps.app.goo.gl/t6vE4Y1gqHWAsLzh9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 申し込みはこちら:⁠⁠⁠https://forms.gle/nAcmg8fRQigS2oVXA⁠⁠⁠ 【腸べりぐとは?】 腸活の良さを知りすぎてしまったボディビルダーの山内と、「世界中の論文を基にした」根拠のある健康情報を発信している”腸活のプロ”のざっきーでお送りする、腸活を面白おかしく学べる腸活コミュニティです。 様々な情報が溢れている情報過多な現代で、「正しい腸活を広めよう」というテーマをもとに、日本一ゆる〜く発信していきます! 健康には気をつけたいけど、仕事や家事で忙しくてどうやって情報を得たらいいか分からない!そんな方はぜひ、腸べりぐを聞き「ながら」過ごしてみてください! きっと、腸嬉しい情報が手に入るはず!! コミュニティとしての、オフラインイベントも企画予定ですので、Podcastのフォローをお忘れなく! 【参考リンク】 腸べりぐInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/choverygood_health?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ スピーカーのSNS 腸活ざっきー:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zakii312/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT山内:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yamakou0212/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OKARAT:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/okarat_official/⁠⁠⁠⁠

    11 min

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