【15分で本要約】『糖質中毒』太らない食事法4つのコツ

▼本の紹介 タイトル：糖質中毒　痩せられない本当の理由 著者：牧田善二 出版社：文藝新書 Audible (オーディブル)で本が聴ける【通常3000円が→０円 今なら最初の１冊無料】 →https://amzn.to/37sXZ7L ▼一緒に聴くのがオススメ 『スゴイ早起き』 https://youtu.be/HiQNZqVbCdg ▼一緒に聴くのがオススメ 『ソバーキュリアス 飲まない生き方』 https://youtu.be/gXfi2BST7Yc ▼YouTubeチャンネル登録はこちら https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A ▼キクホンはどんなチャンネル？ 2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンが人生に役立つオススメ本をご紹介。（編集なしの一発収録） “聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。 ▼音声配信してみたい方へ 音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY 顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs ▼キクホンのSNS Twitter:https://twitter.com/kikuhon11 standfm: https://stand.fm/channels/5f40f8df907968e29d4efc4c Spotify:https://open.spotify.com/show/0nAbpSOBEN1bFhpBCKJ4jU YouTube: https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A