162_☁梅雨のセルフケア～余分な湿気ためない✨

恒例の季節ごとのセルフケア。今回は梅雨編。
ホリスティックに、ココロとカラダのどちらもひも解いてみました。

＃必要のない、不要なものに気づき終わらせていく勇気
＃しっかりと自分の感覚、自分にチューニングして

このエピソードを聴いて、インスピレーション湧いた！とか
これを取り入れてみました！みたいなのがあったら是非シェアお待ちしています✨
私も実は49日チャレンジしていることがあります🤭
また無事完了できたら、皆さんに報告しますね＾＾
今日も聴いてくださって、ありがとうございます。

📚Alanaブッククラブ
＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
Email ▶ marie.mori.holistic@gmail.com
一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！

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このポッドキャストと出会ってくださった方、
いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします！

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