24分
#166 Jak się nie poddać, kiedy (jeszcze) nie widać efektów? Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
-
- 健康／フィットネス
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
W 166. odcinku podcastu opowiadam o tym jak się nie poddawać, gdy nie widzimy jeszcze efektów. Dowiesz się z niego jak zaufać procesowi i wprowadzać zmiany efektywnie.
Posłuchaj odcinka, by dowiedzieć się:
Czy to normalne, że efekty nie przychodzą od razuDlaczego w procesie zmian tak ważna jest cierpliwośćCzy szybkie rozwiązania mają prawo działaćJak radzić sobie z mało realistycznymi oczekiwaniamiCo zrobić, by nie poddawać się w trakcie procesu zmianJak zaufać procesowiCo jest najtrudniejsze w procesie zmianyJakich efektów można spodziewać się na początku procesu zmianNa czym warto się skupiać w trakcie procesu zmian
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
W 166. odcinku podcastu opowiadam o tym jak się nie poddawać, gdy nie widzimy jeszcze efektów. Dowiesz się z niego jak zaufać procesowi i wprowadzać zmiany efektywnie.
Posłuchaj odcinka, by dowiedzieć się:
Czy to normalne, że efekty nie przychodzą od razuDlaczego w procesie zmian tak ważna jest cierpliwośćCzy szybkie rozwiązania mają prawo działaćJak radzić sobie z mało realistycznymi oczekiwaniamiCo zrobić, by nie poddawać się w trakcie procesu zmianJak zaufać procesowiCo jest najtrudniejsze w procesie zmianyJakich efektów można spodziewać się na początku procesu zmianNa czym warto się skupiać w trakcie procesu zmian
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
24分