#172 | 【大谷翔平】成功の秘訣は「迷わない」「崩さない」「寝る」

Okinawa Echoes、略してオキエコ！

パーソナリティのたいせーとかいです！

ポッドキャスト界のスターを目指しています！

▼本日のトーク内容

大谷翔平の成功は才能より日々の仕組み作り / 花巻東時代から目標を可視化し迷いを消す準備 / 一日の流れを固定し練習より睡眠を優先 / 高校最後の夏に160キロを出せたのは工程を乱さない姿勢 / 進路は夢ではなく最短で勝てるルートで判断 / 日本ハムの二刀流プランを採用し制度として回す / メジャーでも睡眠・食事のタイミングを守り原因分析と改善を継続 / 凡人が真似できるのは迷わない・流れを固定・寝るの3つ / 紙に目標と要素を書き曜日ごとに性格をつける / 睡眠優先・環境スイッチ・三行記録・定期見直しで再現性を高める

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ポッドキャスト番組です！

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