#21 私が贅肉を支え、贅肉が私を支えている。 - 体力づくり①

運動は好きですか？

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コンテンツ

□今日のソッカ

ソク・ジョンヒョン著、チャン・ジニ訳

「ソッカの美術解剖学ノート」の斜め読みコーナーです。

胴体の筋肉について

なんだかんだで1 /3 読了したよ。

□本題

1000キロカロリー摂取して、1200キロカロリー消費するか、2000キロカロリー摂取して、2200キロカロリー消費するか。

運動半生

運動を習慣にできない理由

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【絵とこころのひろば　毎週土曜日朝6時配信】

■週末まんが家のasaです。30歳を過ぎて洗礼を受け、本職のかたわら創作活動をおこなっています。この番組では、「作る人」の視点から、作品づくりにまつわるさまざまなテーマについての、1人ブレストをお楽しみいただけます。

■主な話題：作品づくりにまつわるテーマ全般を、牛歩で網羅し、突っ込みを入れる。デザイン学生だった頃の思い出、20代で見たことの振り返り。…それらにたまにクリスチャンとしての視点を交える。

■asa : IT系企業でWebメディア担当。札幌→東京→札幌在住でテレワーク中。仕事以外の時間で創作活動をしています。2017年に洗礼を受けたクリスチャン プロテスタント。

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