1日5分でマインドフルネス!

#26 和尚さん協力の座禅と瞑想のアプリ「InTrip」

初めのあいさつ

連続起業家の成瀬勇輝氏ら、オンラインで禅や瞑想ができるアプリ「InTrip」を公開——座禅指導者の伊藤東凌和尚も全面協力

5分間瞑想

終わりのあいさつ