#47 あなたの腸は大丈夫？あらゆる病気につながる「ガットフレイル」

腸活界隈で最近話題の「ガットフレイル」。いろんなところで聞くけど結局なに？どういうこと？を語り合います！

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Spotifyチャンネル登録100人ありがとう／リーキーガットって知ってる？／長生きしてる人は腸内環境がいい／パーキンソン病は発症10年前からお腹の不調がある／ガットフレイルは腸管バリアが低下すること／腸粘膜・タイトジャンクション・ディスバイオシス／リーキーガットの予防どうする／遅延型アレルギーと腸のカンケイ

▼パーソナリティ

長瀬みなみ：腸活プロデューサー。フレイル。

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小田菜南子：食習慣コーチ。ピラティス。

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