「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜

吉田こうじ、サトウホノカ
  • 5.0（2）
  • 恋愛関係
  • アップデート：毎週

【イージー・サイドを歩け！ラヂオ〜お悩みトークラボ〜とは？】 このラジオは企業研修講師・メンタルトレーナーとして活動している吉田こうじさんに、親子ほど年の離れたナレーターのサトウホノカが全くの素人目線であれこれ質問しながら、心を強くしなやかに、そして軽やかに、ウェルビーイングな生き方のヒントを考えていくゆるいトークラジオです。

  1. 【#65】また、その話し!? 義母の「愚痴」に疲れる理由を、勝手に深読みする回（前半）

    21時間前

    【#65】また、その話し!? 義母の「愚痴」に疲れる理由を、勝手に深読みする回（前半）

    【今回のご相談（要約）】 （４０代　女性） 義母との関係について相談です。 現在、義母、義父は、私の自宅から車で３０分くらいのところに２人で暮らしています。義母と話すたびに、「物価が上がって生活費が大変だ」「義父の面倒を見るのが大変だ」と話をされるため、同居の提案もずっとしているのですが、年金と義母のパートで自立した生活をしていて、「経済的な援助はいらない、自分が元気なうちは二人で生活する」と言われます。 でも、毎週顔を合わせるたびに同じ愚痴を言われ、いい加減、私にどうして欲しいのか問い詰めたくなります。 きっと悪気はないと思うのですが、それでも毎回、同じ話を聞かされると苦しくなります。 もっと楽に付き合っていきたいのですが、何かコツがあれば教えてください。 【目次】 00:00 ご相談内容の紹介 03:40 人によって会話内容は変わる？変わらない？ 06:00 義母との「あるべき会話像」に縛られてる？ 07:50 実は「親心」から、同じ話をして誤魔化してる？ 08:50 認知機能的な問題は？ 10:00 楽に付き合っていきたいという欲求の裏にあるもの 12:50 思い通りにならないことのストレス 次回に続く ＜会話の中で触れたnoteの記事＞ “思い通り”じゃないから、人生はおもしろい #13 https://note.com/yoshida_kouji/n/n28b9d1413e0d ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_

    17分
  2. 【#64】恋愛相談　前みたいな恋ができない自分を、どうしたらいい？（後半）

    8月14日

    【#64】恋愛相談　前みたいな恋ができない自分を、どうしたらいい？（後半）

    【今回のご相談（要約）】 （30代　女性　会社員） 数年前、結婚を考えていた相手と別れて以来、恋愛がうまくいきません。 彼女がいる男性とお付き合いをしたり、不倫もしました。 それまでは「誠実な人」としか付き合ったことがなく、今は真逆の自分がいます。 本当は一人の人と、きちんとお付き合いをしたい。 自分のことをちゃんと見てほしい。 でも、以前のように「誠実な人」のことが好きになれません。 きっと怖くなったんだと思います。 どうすれば以前の私に戻れますか? 【目次】 00:00 前回からの続き 01:50 傷ついた出来事を振り返る必要性について 04:00 自尊心が傷ついたままだとダメな恋愛に陥りがち 06:00 一番のリベンジとは 07:30 何を期待していたのかを振り返る 08:10 誠実さを抑圧していると悩ましい恋愛に突入する 10:00 騙されることを「込み」の恋愛が幸せ？ 13:50 サトウさんの「結婚観」 16:00 変化することについての認識の罠 16:40 安心は慢心になりがち 18:00 「平和ボケ」には「感謝」がない 18:50 前半からのまとめ 21:50 以前の自分に戻る必要はないのでは？ ＜トーク中に登場した本＞ 安心社会から信頼社会へ: 日本型システムの行方（中公新書） 山岸 俊男 (著) https://amzn.to/4fzn1p2 愛するということ（紀伊國屋書店） エーリッヒ・フロム (著), 鈴木 晶 (翻訳) https://amzn.to/4mdkvXL ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_

    26分
  3. 【#63】恋愛相談 前みたいな恋ができない自分を、どうしたらいい？（前半）

    8月7日

    【#63】恋愛相談 前みたいな恋ができない自分を、どうしたらいい？（前半）

    【今回のご相談（要約）】 （30代　女性　会社員） 数年前、結婚を考えていた相手と別れて以来、恋愛がうまくいきません。 彼女がいる男性とお付き合いをしたり、不倫もしました。 それまでは「誠実な人」としか付き合ったことがなく、今は真逆の自分がいます。 本当は一人の人と、きちんとお付き合いをしたい。 自分のことをちゃんと見てほしい。 でも、以前のように「誠実な人」のことが好きになれません。 きっと怖くなったんだと思います。 どうすれば以前の私に戻れますか? 【目次】 00:00 お悩みの紹介 03:00 お悩みから感じる３つの違和感 04:00 安心感と信頼感の違いってなんだろう？ 10:00 別れた相手に抱いてた気持ちは、安心感？信頼感？ 12:30 安心を相手に委ねている（依存している）関係とは？ 16:00 「誠実な人」ってどんな人のことを指してるのか考えてみよう 18:50 「あの人といると安心する」の前提を考える 20:10 ビッグワードは要注意 ＜トーク中に登場した本＞ 安心社会から信頼社会へ: 日本型システムの行方（中公新書） 山岸 俊男 (著) https://amzn.to/4fzn1p2 ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_

    22分
  4. 【#62】“男勝り”じゃないと、やっぱりダメですか？女性らしさとリーダーシップの話（後半）

    7月31日

    【#62】“男勝り”じゃないと、やっぱりダメですか？女性らしさとリーダーシップの話（後半）

    【今回のご相談（要約）】 30代　公務員　女性 キャリアについての相談です。 人の上に立つということに抵抗があります。 周りで管理職に登用されている女性の方は、皆さん男勝りで、バリバリ仕事をしている感じで自分はそうはなれないと感じています。 もちろん与えられた仕事は責任を持ってやります。 でも男勝りというか、男性を従えて仕事をするようなタイプではなく、不安です。 女性らしさを失わず管理職になるのは難しいのでしょうか。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:40 出世競争に飛び込む人 02:10 女性らしさという武器が求められている 03:20 目の前にはフロンティが広がっている 05:00 結果は後からついてくる 05:40 朝ドラ「虎に翼」 06:50 身近にいる「男まさりの女性管理職」に聞いてみては？ 08:00 「男」「女」というビッグワードは手放そう 10:00 「私らしい管理職」とは？ 12:00 「私らしさ」というセルフイメージ 14:00 まずは「ありたい姿」を考えてみては？ 16:40 「求められている姿」は、そのままのあなたなのでは？ ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_

    18分
  5. 【#61】「男勝り」じゃないと、やっぱりダメですか？女性らしさとリーダーシップの話

    7月24日

    【#61】「男勝り」じゃないと、やっぱりダメですか？女性らしさとリーダーシップの話

    【今回のご相談（要約）】 30代　公務員　女性 キャリアについての相談です。 人の上に立つということに抵抗があります。 周りで管理職に登用されている女性の方は、皆さん男勝りで、バリバリ仕事をしている感じで自分はそうはなれないと感じています。 もちろん与えられた仕事は責任を持ってやります。 でも男勝りというか、男性を従えて仕事をするようなタイプではなく、不安です。 女性らしさを失わず管理職になるのは難しいのでしょうか。 【目次】 00:00 相談内容の紹介 01:25 人の上に立つことに抵抗があると言うよりも… 03:00 女性はナメられやすい？ 04:50 ロールモデルが悪い？ 06:10 管理職には何を求められているの？ 07:40 リーダーシップについて 11:40 環境や部下の状況で使い分ける 14:10 「男まさり＝女性らしさを失う」ではない 17:10 昭和の価値観？ ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_

    19分
  6. 【#60】同年代が恋愛対象に見えない私って、やっぱり変ですか？

    7月17日

    【#60】同年代が恋愛対象に見えない私って、やっぱり変ですか？

    【今回のご相談（要約）】 私は昔から同年代の異性に興味がありません。 小学生の頃から、学校や病院の先生、塾の先生など、１０も２０も年上の男性ばかり好きになってきました。社会人になってからは上司です。 もちろん好きになるだけで、相手の人に告白したことはありません。 いつも片想いです。 以前、同僚から同年代の男性を紹介され、少しお付き合いをしたことがあります。 でもやっぱり恋愛対象として見ることはできませんでした。 でも好きな俳優さんや歌い手さんは、自分と同世代くらいです。 雲の上の存在みたいな人なら同世代でも好きになれます。 単純に歳上が好きということではなく、尊敬できる相手が年上に偏っているだけかもしれません。 30歳も半ばを過ぎたので、これからお付き合いする男性とは結婚も考えます。 後悔しないパートナーを選ぶ上で、ヒントをいただければ嬉しいです。 【目次】 00:00 相談内容の紹介 03:20 「もちろん」という言葉の裏にある思いって？ 04:50 エクストラコンプレックス 05:30 お母さんとの関係はどうですか？ 07:00 「尊敬」の要素を言語化してみよう 07:40 甘えと尊敬 09:10 恋愛に関する価値基準を自覚する 10:40 父性愛と母性愛 15:00 甘えと依存 16:30 お父さんはどんな人？ 22:10 お父さんに「好き」って言ってみる 24:50 自分を「棚卸し」することの大切さ 25:30 恋愛で後悔しないためには？ ＜トーク中に登場した本＞ 愛するということ/エーリッヒ・フロム https://amzn.to/40pue4C ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ

    29分
  7. 【#59】“ダメ男”に惹かれてしまうのは、なぜ？──無意識の恋愛パターンをほどく回（後半）

    7月10日

    【#59】“ダメ男”に惹かれてしまうのは、なぜ？──無意識の恋愛パターンをほどく回（後半）

    【今回のご相談（要約）】 穏やかな恋をしたいのに、決まっていつもダメな男に引き寄せられます。 夢物りばかりで現実を直視しない男。 仕事が長続きしなくてお金をたかってくる男。 浮気性の男。 何の取り柄もないのに自分がナンバーワンだと思っている、自分大好き男。 思い返せばダメな男とばかり付き合ってきました。 一度不倫もしそうになりました。 どうしてこんな男性ばかりに引き寄せられるのでしょうか。 こんな恋愛パターンから抜け出したいです。 こんな私に何かアドバイスをお願いいたします 【目次】 00:00 前回からの続き 00:20 自分の価値を証明したい？ 01:30 過去の体験をどう捉えるか？ 05:00 親を客観的に振り返ってみる 06:00 恋愛パターンではなく、人間関係全体のパターンとして捉える 06:50 相手をダメにするパターン 09:00 自立と依存のバランス 11:10 偽物の自立心はダメ男を引き寄せる 14:00 自分で自分のことを、どう評価しているか？ 15:10 もしも自分の娘だったら？ 16:40 親に対して、どういう役割を感じてきたか？ 19:10 付き合う前に、人にチェックしてもらったら？ ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ

    21分
  8. 【#58】“ダメ男”に惹かれてしまうのは、なぜ？──無意識の恋愛パターンをほどく回（前半）

    7月3日

    【#58】“ダメ男”に惹かれてしまうのは、なぜ？──無意識の恋愛パターンをほどく回（前半）

    【今回のご相談（要約）】 穏やかな恋をしたいのに、決まっていつもダメな男に引き寄せられます。 夢物りばかりで現実を直視しない男。 仕事が長続きしなくてお金をたかってくる男。 浮気性の男。 何の取り柄もないのに自分がナンバーワンだと思っている、自分大好き男。 思い返せばダメな男とばかり付き合ってきました。 一度不倫もしそうになりました。 どうしてこんな男性ばかりに引き寄せられるのでしょうか。 こんな恋愛パターンから抜け出したいです。 こんな私に何かアドバイスをお願いいたします 【目次】 00:00 お悩みの紹介 02:00 一般論からお話しすると… 03:00 「どうせ自分なんて…」を実現する？ 05:10 「この人よりはマシ」と思うことで自尊心を維持している？ 06:55 「どうせ私は◯◯だ」の穴埋め問題 08:20　アダルトチルドレンの特徴 11:10 いい子の役割を担ってませんか？ 14:30 さらに悩ましい「お母さんへのライバル心」 17:00 反面教師にするのが学び。だけど… ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 心を強くしなやかに、 ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 🟥【YouTube】 https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 📖【note】 自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ

    20分
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