Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates

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Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates

Podcast para practicantes de Pilates. Hablaremos de Pilates suelo, Pilates máquinas y de como llevar tu Pilates a lo más alto. Visita nuestra web para practicar Pilates online: www.pilatesdeverdad.com

  1. 12/22/2023

    62. Amplia tu capacidad pulmonar

    En este episodio hablamos de la revolucionaria respiración completa. Un de los tipos de respiración ideal para ampliar nuestra capacidad pulmonar. En la técnica Pilates aunque respiramos de forma muy amplia y eficaz no solemos hacer este tipo de respiración, con lo cual, es un buen complemento a tus clases de Pilates. Un abrazo. Tino

    14 min
  2. 61. Pilates y Rapoport: Una sesión fotográfica de leyenda.

    12/11/2023

    61. Pilates y Rapoport: Una sesión fotográfica de leyenda.

    Muy buenas seres humanos en movimiento. Hoy un podcast breve, pero intenso, sobre cómo Rapoport, conocido como el fotógrafo de Pilates, realizó las fotos más famosas del mundo del método Pilates. Espero que os guste y nos vemos pronto en un nuevo episodio. Un abrazo a todos y buen Pilates. www.tinogarciapilates.com

    10 min

  3. 12/03/2023

    60. Estabilizando cuerpos y concentrando mentes, con Pilates.

    Muy buenas a todos. Volvemos de nuevo con más episodios sobre la técnica Pilates. Hoy hablamos sobre dos conceptos del Pilates: La estabilización y la concentración, fundamentales para entender el método. Gracias a todos por vuestros comentarios y apoyos. Un abrazo todos y buen Pilates. www.pilatesdeverdad.com www.tinogarciapilates.com

    10 min

  4. 06/18/2023

    59. Mi experiencia de un año con el Método Wim Hof

    Muy buenas Seres Humanos en movimiento. Hoy voy a compartir mi experiencia después de un año de práctica diaria con el método Wim Hof. www.tinogarciapilates.com www.pilatesdeverdad.com

    21 min

  5. 06/05/2023

    58. Descubriendo la fortaleza interior: Joseph Pilates y Fridtjof Nansen.

    Hoy nuevo y breve episodio donde hablamos de como surgieron los primeros esquiadores en España.

    7 min

  6. 05/23/2023

    57. Pilates y caminar: 12 minutos de magia.

    Muy buenas Pilateros. Soy Tinogarcia profesor de Pilates desde el año 2002. Hoy un nuevo episodio. Os propongo un reto. No valen las excusas. Se trata del paseo de los 12 minutos. Espero que os guste el episodio y os anime a dar esos paseos de Pilates que nos llenan de vitalidad. www.tinogarciapilates.com www.pilatesdeverdad.com

    10 min

  7. 05/14/2023

    56. Equilibrio explosivo: Pilates y Alfred Nobel

    Muy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio hablando un poco de estos dos genios (Pilates y Alfred Nobel) y sus aportaciones a la humanidad. Espero que os guste y nos ayude a seguir conectados. Un abrazo a todos, buen Pilates y nos vemos en el próximo episodio.

    13 min

  8. 05/02/2023

    55. Como Eugen Sandow inspiró a Pilates

    Muy buenas seres humanos en movimiento. Hoy vamos a hablar de un poco de historia. Eugen Sandow fue un entrenador de cultura física, que inspiró a Pilates y a muchos hombres de su época. Podríamos llamarlo el Arnol de los años 20 del siglo pasado. Conocer a Sandow nos ayuda también a entender a Pilates. Un saludo y nos vemos en el próximo episodio. www.tinogarciapilates.com

    10 min
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