カリフォルニア発・思考ぐせを整えるセルフケア習慣

754. あなたがそこに居ることの大切さをご存知でしょうか?

自分てそこにいるだけで良いって思っていない人があまりに多いことで今日はそこ知るだけで人間関係が変わってくるということをお話ししています。母親だから、何かしないといけない。良い友達って何かしないといけない。と思いがちなのですが、「いるだけでいい」って自分でちゃんと思うことって結果謙虚な行動になるし、自分を満たせることができ、人に寄り添う近道になるって心から強く思っています。

例を出してお話ししてみます!

居てくれてありがとう!と伝えられる人に!

聞いてくれる皆さんが居てくれてありがとう!と私は声を大にして言いたいです!LOVE まーちゃんより

セルフケアワークを無料でやってみたいなと思う方はぜひ概要欄からやって提出してみてください。必ず私自身がワークを読んで感じたことをお返事をいたします。

個人コンサルでは自分で気付けない思考ぐせを知ったり、これからどのように自分自身を活かしていけるかを知ることが必ずできます。

公式LINE: https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠ 

Email: ⁠⁠masako373gosse@gmail.com⁠⁠ 

私の日々アップしてるインスタはこちらから @selfcare.fromcali

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過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓

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ぜひセルフケアワークをしてみて提出してください。私自身が必ずお返事いたします。

セルフケアワーク:今日の気づき

・楽しいと思った事

・怒りや残念に感じた事

・恥ずかしいと思った事

・羨ましいと思ってる事

・だるいなーと感じた事

・これは嫌だなと思った事

・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと

おまけ:

・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか?