Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

Ana Isabel Santa María
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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

  1. La danza del yin y el yang. Con: Marce Ramírez.

    1日前

    La danza del yin y el yang. Con: Marce Ramírez.

    Este Bonus es un REGALO en un formato distinto. Esta vez en compañía de mi socia y amiga, Marce Ramírez, les traemos nuestro guión del evento Renovación en versión Meditación. Un regalo para que se den ustedes mismos en un tiempo de silencio, soledad y reflexión. Namaste

    23分
  2. Lama Rinchen en Abierta Mente.

    5日前

    Lama Rinchen en Abierta Mente.

    Me siento honrada de compartir las palabras y la sabiduría de Lama Rinchen un líder espiritual lleno de carisma, que hace poco estuvo en Medellín. En este episodio hablamos sobre el turismo espiritual, sobre el compromiso que se requiere para obtener resultados, y sobre como vivir la espirtualidad en una vida no montástica.

    1時間22分
  3. Lo que El Ser en Silencio me regaló.

    12月11日

    Lo que El Ser en Silencio me regaló.

    Hace un par de meses viví uno de los retiros más lindos del año. Sé que siempre llego diciendo lo mismo (bueno, casi siempre), pero esta vez, hubo un ingrediente especial: fui alumna y también profesora. Di y recibí. Y observé. Y sentí millones de cosas. El grupo fue impresionante, su apertura, un gran regalo, al igual que Catalina Goerke de In The Name of Silence, mi coequipera.  Aquí les dejo los aprendizajes, sumados al cuento Barbazul de Mujeres que corren con los lobos. Sé que será un episodio especial también para ustedes.

    1時間30分
  4. ¿Qué es un final feliz? 3: la maternidad y otros temas en la voz de una gran contadora de historias, Bibiana Mesa.

    12月1日

    ¿Qué es un final feliz? 3: la maternidad y otros temas en la voz de una gran contadora de historias, Bibiana Mesa.

    Empezando la pandemia, Bibi Mesa me recomendó el libro Indomable. Yo me lo devoré y empecé a hablar mucho con ella sobre lo que estaba descubriendo allí. En medio de una de esas conversaciones, ella me mandó un correo contándome su historia de vida y entonces le dije "te necesito en Abierta Mente". En ese entonces hablamos de su deseo de ser mamá y de un camino hermoso y admirable "que no tenía un final feliz". Desde ese entonces ha pasado de todo. Y siento que ese "de todo" merecía este episodio. Hablar con ella es fascinante, ya lo verán. Es una gran contadora de historias, y ahora su "final feliz" es completamente diferente.

    1時間39分
  5. Una terapia más amorosa y más humana. Con Sofía Fernández.

    11月21日

    Una terapia más amorosa y más humana. Con Sofía Fernández.

    Hace unas semanas fui a conocer Casa Humana. A Sofi ya la conocía en la práctica de yoga, conocía su alegría, pero nunca la profundidad de su trabajo. Cuando llegué sentí tanto amor en ese lugar y en ella, sentí que Casa Humana portaba la esencia de la medicina del futuro, el espacio sin los afanes y sin la pesadez del ambiente de las clínicas y los consultorios clásicos, un lugar en el que seguramente muchas historias de vida encontrarían la forma de ser liberadas del dolor y transformadas en amor, en perdón, en salud. La invité al podcast porque quería compartir con ustedes muchas de las cosas que me compartió ese día a mí, y deseo que la disfruten mucho.

    1時間39分
  6. Ronit Chernitzky, la mujer que renació para inspirar.

    11月11日

    Ronit Chernitzky, la mujer que renació para inspirar.

    Un día, una alumna que había participado de uno de mis retiros, me mandó un libro diciéndome: "tú sabrás qué hacer con él". Era Entre alas de Ronit Chernitzky... a los pocos días empecé a leerlo y me sentí profundamente conmovida con su historia e inspirada por su fuerza, por sus ganas de vivir. Compartí un poco de lo que había aprendido con mis hijos y luego, compartí el libro con mi hermana. Después quise hacer más, así que la invité a Abierta Mente para que muchas más personas puedan disfrutar de su tremenda valentía.

    1時間30分
  7. El cuidado del cuerpo es mucho más profundo de lo que creemos. Con la Dra. Pilar Restrepo.

    11月1日

    El cuidado del cuerpo es mucho más profundo de lo que creemos. Con la Dra. Pilar Restrepo.

    Tengo la fortuna de rodearme de personas muy especiales, inteligentes, estudiosas. Con apasionados de la vida, la salud y el aprendizaje continuos. Una de esas personas es la Dra. Pilar Restrepo, una de las primeras en certificarse con Médica funcional en Colombia. Pili entiende que la medicina avanza, que sus métodos evolucionan con el tiempo. Hoy, está super enfocada en la sanación del intestino, en la desinflamación del cuerpo, en la medicina preventiva y en la longevidad. Es decir, su práctica le apuesta a la calidad de vida con estándares muy altos. Para mí es un orgullo tenerla nuevamente en el podcast.

    1時間22分
  8. El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Parte 2. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé

    10月21日

    El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Parte 2. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé

    Esta es la segunda entrega de este programa basado en el último libro de la escritora y psiquiatra española, Marián Rojas Estapé. Esta vez hablamos sobre la soledad de los jóvenes, sobre la relación con el dolor y sobre nuestra capacidad de reponernos a la adversidad.

    1時間32分
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番組について

Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

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