60本のエピソード
Abramos la Mente Daniela Uria
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- 健康／フィットネス
Abramos la mente es un podcast que trata temas de salud mental, psicología, drogas, adicciones, amor y relaciones, temas tabú etc... hablamos sin miedos ni pelos en la lengua.. todo con el fin de educarnos, cuestionarnos y eventualmente abrir nuestra mente!
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Qué es el apego? Y cómo influye en mis relaciones, amistades y familia.
En este capítulo hablaremos sobre lo que realmente es el apego, en qué consiste y a desmitificar muchas cosas que se mal entienden del mismo. Cómo afecta en nuestras relaciones sociales, laborales, familiares, de pareja etc..
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Burnout Laboral?! Lo tienes? Y qué hacer si esque si!
En este episodio te comparto sobre los signos y síntomas de que posiblemente tengas burnout. Cómo combatirlo, tratarlo y prevenir que vuelva a pasar!
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Por qué tengo depresión?
En este capítulo te explicamos qué nos dice la ciencia sobre las posibles causas de la depresión y sus orígenes.
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Todo sobre la depresión (parte 1)
Sabías que existen tipos de depresión? Cuáles son los síntomas de la depresión, por qué vuelve? Por qué siempre pienso negativamente ? Todo eso y más en este capítulo
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Voz Interna auto crítica y cómo entenderla y sanarla
Si tiendes a hablarte mal a ti mismo, si tiendes a tener pensamientos constantes negativos o críticos sobre tí mismo o si constantemente estás tratándote mal y te terminas autosaboteando este episodio es para tí! Te hablaremos sobre el origen de estas voces internas, las categorias que existen, y cómo sanarlas.
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Qué es nuestro niño interior? Y cómo sanarlo?!
En este episodio te cuento sobre qué significa nuestro niño interior. Que tipo de heridas de niño interior existen? Cómo saber cuál es nuestra herida? Y sobre todo, cómo sanarlo!