ACCOMPAGNANTES Elsa Couteiller

Bonjour à toutes et à tous et à tout le monde, j’espère que vous allez bien. Bienvenue dans la deuxième partie de l’interview de Selma Sardouk.
Pour rappel Selma Sardouk est thérapeute, coach décoloniale, créatrice d’espaces de libération collective & autrice du podcast Mäli Mäli.
Un podcast pour parler de santé mentale, de libération collective et de coaching dans une optique décoloniale et dépatriarcale. Des thématiques juste essentielles dans le contexte actuel.
Selma mêle coaching, thérapies brèves, sciences sociales, savoirs ancestraux pour accompagner les personnes multiminorisées à reprendre le pouvoir.
Elle a une une vision de l'accompagnement décoloniale, dépatriarcale et ancrée dans nos réalités et elle propose des accompagnements en groupe et en individuel sur 3 axes principaux : déconstruire, se reconnecter à soi et s'affirmer.
Dans cette deuxième partie, avec Selma, on a parlé d’inconfort, de fausse posture basse, de la Suisse, de sa vision de la résilience, du paradigme limitant du on/off des accompagnements dans le paradigme euro-centrique.
On a aussi plongé dans sa manière de travailler en séances individuelles et de son cadre non linéaire, de la vraie co-construction avec ses accompagné·es, de l’importance d’une pratique de décolonialité quand on accompagne, de selfcare et de community care en lien avec le contexte d’origine qu’est le militantisme, de l’espace La Pilule Rouge et de plein d’autres thèmes hyper forts.
Je vous souhaite de tout coeur une très belle écoute !
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👉 RETROUVEZ SELMA SARDOUK SUR :
⚡Son site Internet : https://lina.selmasardouk.com/
⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/selmasardouk
⚡Son podcast : https://smartlink.ausha.co/mali-mali
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🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.
👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).
👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :
Vous abonnant !En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Spotify, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !En le partageant autour de vous !
👉 Je vous invite aussi à : me suivre dans ma vie d'accompagnante sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/
❤️ Merci merci merci à vous !
👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ AVEC SELMA :
L’inconfort quand on accompagneComment peut-on prétendre à une vraie posture basse quand on est “chat perché” ?Le...

Bienvenue dans ce nouvel épisode interview (partie 1/2) avec Selma Sardouk. ✨
👉🏻 Selma est thérapeute, coach décoloniale, créatrice d’espaces de libération collective & autrice du podcast Mäli Mäli. Un podcast pour parler de santé mentale, de libération collective et de coaching dans une optique décoloniale et dépatriarcale.
Selma mêle coaching, thérapies brèves, sciences sociales, savoirs ancestraux pour accompagner les personnes multiminorisées à reprendre le pouvoir.
💫 Elle a une une vision de l'accompagnement décoloniale, dépatriarcale et ancrée dans nos réalités et elle propose des accompagnements en groupe ou en individuel sur 3 axes principaux : déconstruire, se reconnecter à soi et s'affirmer.
Vous comprenez pourquoi j’ai choisi de l’inviter à prendre le micro ici, n’est-ce paaaas ? 😄
Selma est hyper inspirante et je ne serais pas l’accompagnante que je suis aujourd’hui sans son accompagnement, sans ses transmissions, sans toutes les questions qu’elle m’a posée, sans l'espace La Pilule Rouge (qu'elle a co-créée avec Anne Favier, merci aussi à Anne !). 🔥
Selma a appris à déconstruire et reconstruire sa pratique, ses outils pour accompagner autrement. Et elle m'a appris à le faire aussi. Avec pour objectif la libération individuelle et collective de tout le monde.
🎀 Dans cette première partie, avec Selma, nous sommes revenues sur son parcours, sur sa découverte des mouvements décoloniaux, de la position d’altérisée c’est-à-dire cet "Autre" qu’on minorise et qu’on montre du doigt, de ses études au Panama, de son passage de militante à accompagnante.
🏫 Nous avons échangé aussi sur ses formations d’hypnose et de coaching, de la systémie et des systèmes, de l’aspect individualiste dans l’accompagnement en France, de sa pratique d’aujourd’hui, de l’inexistence de la neutralité thérapeutique et des travaux de Frantz Fanon, Virgilio Enriquez, de Paulo Freire. Et de plein d’autres sujets on fire.
Je vous souhaite une très belle écoute et je vous retrouve prochainement pour la partie 2/2 de l’épisode. En attendant, prenez bien soin de vous. ❤️
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⚡Son podcast : https://smartlink.ausha.co/mali-mali
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🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.
👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 12 000 écoutes depuis le début, merci !).
👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :
Vous abonnant !En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Spotify, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps !En le partageant autour de vous !
👉 Je vous invite aussi à : me suivre dans ma vie d'accompagnante sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/elsacouteiller/
❤️ Merci merci merci à vous !
👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ AVEC SELMA...

Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien.
Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode solo, pas vraiment solo puisque vous êtes sur le point d’écouter l’enregistrement d’une table ronde.
En effet, en janvier 2023, j’ai été invitée par la coopérative d’entrepreneur·e·s Omnicité à participer à une table ronde intitulée “L’entrepreneur·e et l’argent : ça s’en va et ça revient” au Centre des jeunes dirigeantes.
Et j'avais envie de partager avec vous les échanges de cette soirée de janvier.
J’ai participé avec grand plaisir à cette table ronde aux côtés d’Anne-Gabriel Desseix, coach financier et Eloïse Leydier, directrice de communication, ex-journaliste qui a repris sa casquette de journaliste pour l’occasion et qui a animé les échanges. Que des femmes dans les intervenantes, je n’ai pas boudé mon plaisir.
Le cadre avait été clair : 40 min d’échange entre Anne-Gabriel et moi-même et ensuite 20 min de questions réponses à chaud avec les personnes présentes.
Nous avons donc échangé sur l’utilité de l’argent, des thématiques que nous accompagnons autour du sujet de l’argent, des outils que nous mettons au service de nos accompagné·e·s, sur les empêchements qui bloqueraient l’émergence possible d’une nouvelle relation à l’argent.
Nous avons également transmis quelques clés, quelques "trucs et astuces" pour commencer à travailler son rapport à l’argent.
Nous avons ensuite répondu aux questions posées par les personnes présentes comme “Quels sont les critères d’une relation "saine" à l’argent ?”, “Quid du rapport au temps et à l’argent ?”, “La notion de désir et de circularité dans la relation à l’argent” et on a terminé avec un témoignage très émouvant.
J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute et je vous dis à très vite pour un nouvel épisode.

Bonjour à toutes et à tous !
J’espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode interview d’Accompagnantes.
Vous écoutez la deuxième partie de l’interview de Camille Teste. Camille est professeure de yoga, créatrice de retraites qui ont l’air trop cool, militante, accompagnante engagée sur les questions féministes.
Et avant d’accompagner, Camille était journaliste, spécialiste des questions de justice sociale. Elle est aussi l’autrice du livre Politiser le bien-être des éditions Binge audio editions. Pour les personnes qui n’auraient pas écouté la première partie de l’interview, stoppez tout. Ne passez pas à côté !
Voici le lien pour l'écouter : https://elsacouteiller.com/accompagnantes/politiser-bien-etre-partie-1/
Car dans la première partie de l’interview, nous avons échangé avec Camille sur son parcours, sa relation à l’accompagnement depuis son plus jeune âge, de l’influence de ses parents accompagnants, de son ancienne vie de journaliste, de sa découverte du yoga, de son style d’accompagnement. Nous avons bien évidemment parlé de son alignement politique et de l’influence qu’il a sur ses accompagnements, ses accompagnés et sur les cadres qu’elle propose.
Nous avons également discuté du comment elle statue entre ses besoins financiers et ses valeurs politiques et de ce qu’elle transmet avant tout dans ses cours de yoga. Et sur la fin de cette première partie, on s’est posé sur l’importance de sentir le politique dans le corps.
Et à présent, dans cette deuxième partie de l’interview, vous allez nous entendre échanger sur la dimension hautement politique du bien-être, de la douceur comme un bien commun à partager, du changement du système par le corps, de ses ateliers corps modèles, corps modelés, de l’empuissancement possible grâce aux sciences sociales et de plein d’autres sujets hyper intéressants.
J’ai adoré échanger avec Camille et j’espère qu’elle pourra vous inspirer autant qu’elle m’inspire.
C’est parti pour la deuxième moitié de l’interview de Camille Teste, je vous souhaite une très très belle écoute ! A très vite pour un prochain épisode, d’ici là prenez bien soin de vous !
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🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.
👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 18 000 écoutes depuis 2020, merci !).
👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon...

Bonjour à toutes et à tous !
J’espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode interview d’Accompagnantes.
Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir au sein du podcast la très inspirante Camille Teste. Camille est professeure de yoga, à la campagne - la précision est importante. Camille est aussi une militante, une accompagnante engagée sur les questions féministes.
Et avant d’accompagner, elle était journaliste, spécialiste des questions de justice sociale. Elle est aussi l’autrice du livre Politiser le bien-être des éditions Binge audio editions qui sort le 12 avril 2023 prochain.
Vous êtes en train d'écouter la partie 1 de l'interview de Camille Teste sur Accompagnantes. Et justement dans cette première partie, avec Camille nous avons échangé sur son parcours, sa relation à l’accompagnement depuis son plus jeune âge, de l’influence de ses parents accompagnants, de son ancienne vie de journaliste, de sa découverte du yoga, de son style d’accompagnement dans sa pratique, de l’importance de la douceur. Nous avons bien évidemment parlé de son alignement politique et de l’influence qu'il a sur ses accompagnements et sur les cadres qu’elle propose.
Nous avons également discuté de la façon dont elle statue entre ses besoins financiers et ses valeurs politiques et de ce qu’elle transmet avant tout dans ses cours de yoga. Et sur la fin de cette première partie, on s’est posé sur l’importance de sentir le politique dans le corps.
C’était puissant, inspirant. J’ai adoré échanger avec Camille !
Allez zé parti pour ce nouvel épisode avec la superbe Camille Teste, je vous souhaite une très très très belle écoute et je vous dis à très vite. D’ici là prenez bien soin de vous !
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👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 18 000 écoutes depuis 2020, merci !).
👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :
1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps : https://g.page/r/CWtBPzdaEi-jEBE/review !
3. En le partageant autour de vous !
❤️ Merci merci merci à vous !
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Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien. Dans ce nouvel épisode d’Accompagnantes, vous allez entendre la deuxième partie de l’interview de la géniale Stéphanie Noncent.
Pour les personnes qui auraient besoin d’un petit rafraîchissement : Stéphanie est formatrice et conférencière en développement personnel.
Ses deux outils principaux sont les neurosciences appliquées et la psychologie positive. Stéphanie accompagne les entreprises et leurs collaboratrices et collaborateurs dans l’optimisation de leur performance et de leur bien-être individuel et collectif.
Si vous n’avez pas écouté la première partie de l’interview, arrêtez tout, stop. Ne passez pas à côté de tous les messages clés de la première partie, ça serait bien trop dommage.
Puisque dans cette fameuse première partie, nous avons échangé avec Stéphanie sur sa rencontre avec le développement personnel, sa reconversion professionnelle, de la force des anecdotes et des histoires en accompagnement, de la communication positive et des neurotransmetteurs.
On a bien évidemment parlé de la cohérence cardiaque, de ses vertus, de sa pratique personnelle et des états décalés de conscience qu’elle avait pu y trouver et de son livre "Défi 30 jours de cohérence cardiaque" et de l’association Rêve dans laquelle elle est bénévole.
Dans la deuxième partie de l’épisode que vous êtes en train d’écouter, vous allez nous entendre échanger sur le cadre d’accompagnement de Stéphanie en entreprise, de sa relation au groupe, de la place de son intuition quand elle accompagne.
On a aussi discuté de l’importance des politiques RH à l’heure actuelle, de la place du développement personnel en entreprise, des différents formats de ses interventions, de sa stratégie commerciale et de ses relations avec ses clientes et clients.
Et de bien d’autres choses encore hyper intéressantes. Cet épisode va être inspirant pour toutes les personnes qui se posent des questions sur l’accompagnement en groupe en entreprise.
Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle écoute ! Et je vous dis à très vite ! En attendant, prenez bien soin de vous.
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🎙 Accompagnantes est un projet, une communauté, une accompagnante en elle-même que je porte depuis décembre 2020.
👋 Un espace sécurisé et sécurisant pour donner le micro à des accompagnantes invitées inspirantes. Un espace aussi pour moi où je vous partage ma pratique, me livre et vous accompagne. Accompagnantes existe grâce à vos oreilles et à vos mots doux (plus de 18 000 écoutes depuis 2020, merci !).
👉 Et si vous aimez Accompagnantes et si vous désirez l’aider à grandir encore plus, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en :
1. Vous abonnant !
2. En laissant une note et/ou avis sur iTunes, Apple Podcasts ou ma fiche Google Maps : https://g.page/r/CWtBPzdaEi-jEBE/review !
3. En le partageant autour de vous !
❤️ Merci merci