3本のエピソード
MD training Michell Damian R M Training
-
- 健康／フィットネス
Este podcast fue creado con la. Intención de contestas aquellas preguntas relacionadas a la actividad física y el ejercicio.
-
Cada cuando debo cambiar mi programa de entrenamiento.
Hablamos de adaptación al ejercicio y lo importante de realizar las evaluaciones físicas.
-
Entrenamiento Concurrente
Explico de forma breve cómo entrenar dos estímulos distintos podrían afectar en nuestras adaptaciones y en nuestras ganancias.
-
Entrenamiento inteligente
Intentaré resolver dudas comunes, y responder preguntas en relación al entrenamiento físico.