Amiről nem beszélünk...

Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Amiről nem beszélünk...ポッドキャスト

Ez itt az Amiről nem beszélünk... Podcast, melyben tabukat és tévhiteket veszünk górcső alá. Borzasztóan bekorlátozza az életünket, ha bizonyos gondolatokat elgondolni se szabad, nem hogy kimondani. Pedig olykor ezeknek a gondolatoknak a kimondása vezetne el nagy változásokhoz és felismerésekhez. Abban reménykedünk, hogy egyre komplexebbé és összetettebbé formálódik a gondolkodásmódotok, valamint egyre jobban fogjátok tolerálni az ellentmondásokat. Célunk továbbá, hogy segítsünk a decentrálás elsajátításában vagyis abban, hogy a dolgoknak a középpontjában általában nem az "én" van.

  1. Elbocsátani valakit olyan, mint szakítani?

    9月18日

    Elbocsátani valakit olyan, mint szakítani?

    👉 Az Amiről nem beszélünk… Ha rosszul mérem fel, mi fér bele az időmbe, akkor egy kudarcélményt készítek elő? Cserháti-Herold Janka azért indította útnak a hormonmentes.hu oldalt, és vált termékenységtudat-szakértővé, hogy magának és másoknak is segíthessen biztonságos, hormonmentes fogamzásgátlást találni. Vállalkozóként azonban a sikerek mellett a kudarcot is megtapasztalta, legyen szó a megfelelő munkatárs megtalálásáról vagy készülő könyvének befejezéséről. Jankával beszélgettünk arról, hogyan lehet szétválasztani a teljesítményt és az önértékelést, hogy ki a felelős egy kapcsolat alakulásáért, hogy miben is mérhető a siker, és hogy mi az, amit tanítottak neki ezek a negatív élmények. ❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. (A leírást nem pszichológus készítette.) 💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud... Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva  Podcast co host: Cserháti-Herold Janka - termékenységtudat-szakértő, a hormonmentes.hu és a LaDea alapító tulajdonosa Instagram ► https://www.instagram.com/hormonmentes/ 💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára: https://klub.knapekeva.hu/magazin/ Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük! https://www.patreon.com/knapekeva

    1時間4分
  2. Mihez kezdj, ha nem vettek fel egyetemre?

    9月4日

    Mihez kezdj, ha nem vettek fel egyetemre?

    👉 Az Amiről nem beszélünk… Gerhát Réka, aki ma már coaching pszichológus és MBSR tanár, azzal kezdte a pszichológiai pályafutását, hogy nem vették fel elsőre az egyetemre.  Ezt a hatalmas szakmai kudarcélményt tovább rontotta Réka környezetének kezdeti rosszallása, és a saját belső kritikusa is, aki csődtömegnek kiáltotta ki őt. A kudarcot azonban egy szemléletváltás követte, és a kritikus hangok helyett kérdések jöttek:  ❓ milyen lehetőséget nyitott ez a kudarc? ❓ mit lehet tanulni belőle? ❓ milyen erőforrást lehet továbbvinni?  ❓ hogyan lehet újra megpróbálni? És hamarosan azon kaptuk magunkat, hogy már nem is a kudarcról, hanem a sikerről beszélgetünk. Ezt az epizódot különösen ajánlanám mindenkinek, aki kudarcként élte meg az idei felvételijét, hiszen Réka példája igazán inspiráló lehet a feldolgozáshoz és a folytatáshoz. ❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. (A leírást nem pszichológus készítette.) 💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud... Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva  Podcast co host: Gerhát Réka, coaching pszichológus és MBSR tanár Instagram ►https://www.instagram.com/gerhatreka/ 💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára: https://klub.knapekeva.hu/magazin/ Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük! https://www.patreon.com/knapekeva knapekéva, podcast, siker, kudarc, sikerélmény, kudarcélmény, önismeret, lehetőség, önmegvalósítás, kritika, belső kritikus, környezet, közösség, célok, jövő, egyetem, felvételi

    58分
  3. Változtatható-e a kötődési stílus?

    8月21日

    Változtatható-e a kötődési stílus?

    👉 Az Amiről nem beszélünk… A kötődési stílusunk felfedezésének hatalmas szerepe van az önelfogadásban, és egyes rejtett kapcsolati dinamikák megoldására is rávilágíthat. Ugyanakkor nem feltétlenül kell az önismeret egy végpontjaként vagy egy kijavítandó rosszként tekintenünk rá - sokkal inkább egy eszközként belső szükségleteink megfogalmazásához és kielégítéséhez. A mai epizódban Stekler Tamással megvizsgáljuk a négy főbb kötődési formát, és rávilágítunk arra, hogy ezek mind a gyermekkorban tapasztalt kötődési élmények mintájára alakulnak ki. Az a tapasztalatunk, hogy sok párkapcsolatban egymástól várják a felek, hogy a belső gyermekük “szülője” legyen a másik, ami bizonyos feltételek mellett működőképes lehet, de olykor szorongást és konfliktusokat is szülhet. Ellenben, ha átvesszük a partnerünktől a belső gyermekünk megtartásának felelősségét, az hatalmasat könnyíthet a párkapcsolaton. ❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. (A leírást nem pszichológus készítette.) 💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud... Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva  Podcast co host: Stekler Tamás, transzperszonális coach Instagram ► https://www.instagram.com/tamasstekler/ 💡 Ha a podcastek mellett szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára: https://klub.knapekeva.hu/magazin/ Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük! https://www.patreon.com/knapekeva #knapekéva #podcast #kötődés

    45分
  4. Szexuális partnerek, mint trófeák

    8月7日

    Szexuális partnerek, mint trófeák

    👉 Az Amiről nem beszélünk… Mi visz valakit arra, hogy úgy gyűjtse a szexuális partnereket, mintha értékes (vagy éppen értéktelen?) trófeák lennének? Tapasztalataink szerint az ilyen életmód gyakran vezet kompulzív viselkedéshez, és általában nem tudatos, vagyis az egyén személyes megélése nagy mértékben eltérhet a valóságtól.  Stekler Tamással és Lázár Gergellyel több lehetséges okot is körbejártunk, különös tekintettel az önértékelés ismételt megerősítésének igényére, de szóba kerültek még Robert Moore személyiség archetípusai, az evolúciós pszichológia, és a sorozatgyilkosokat is gyakran vezérlő, tudattalan gyűlölet vagy bosszúvágy az ellenkező nemű szülő iránt. ❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. (A leírást nem pszichológus készítette.) 💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud... Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva  Podcast co host: Stekler Tamás, transzperszonális coach Instagram ► https://www.instagram.com/tamasstekler/ Podcast co host: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus Instagram ► https://www.instagram.com/gery_pszichologus/ 💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára: https://klub.knapekeva.hu/magazin/ Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük! https://www.patreon.com/knapekeva knapekéva, podcast, párkapcsolat, bántalmazás, pszichológia, pszichológus, szexualitás, szex, nárcizmus, kihasználás, trófea, szexuális trófea, partnerek, monogámia, kompulzív viselkedés, személyiség

    57分
  5. Krónikus beteg gyerek szülőjének lenni

    7月24日

    Krónikus beteg gyerek szülőjének lenni

    👉 Az Amiről nem beszélünk… Egy krónikus betegség diagnózisát halmozottan nehéz elfogadni, ha az ember gyermeke az érintett, hiszen hiába szeretne a szülő ilyenkor összezuhanva gyászolni, a gyermek számára is támaszt kell nyújtania, és egy jobb élet reménye felé kell terelnie őt.  Gyakori tapasztalat, hogy az érintettek magányossá válnak, mert a krónikus betegségeket a környezet is egyfajta tabuként kezeli, ezért tartjuk fontosnak, hogy beszéljünk róluk. Szeretnénk kapaszkodót adni azoknak a szülőknek és gyermekeknek, akik valamilyen lesújtó diagnózist kaptak korábban, és ezúttal igyekszünk személyes történeteken keresztül is megközelíteni a témát.  ❗Ebben a mai különleges epizódban arra kérlek Benneteket, hogy, aki teheti, segítsen megmenteni Benit! Micskó Benjámin a maga négy életévével máris nagy nehézségekkel áll szemben: Duchenne-féle izomsorvadásban szenved. Erre a megrázó kimenetelű betegségre jelen állás szerint egyetlen gyógymód létezik, ami egy átlagos család számára egyedül elérhetetlen.❗ A Beni megmentésére létrehozott alapítvány adatai és elérhetőségei: Mentsük meg Benit Alapítvány 11600006-00000001-99666337 Adószám: 19386492-1-09 Székhely: 4024, Debrecen Csapó utca 2. 1/3. Külföldi utaláshoz: IBAN: HU40 11600006-00000001-99666337 BIC KÓD: GIBAHUHB EURO-s számlaszám: 11600006-00000001-99813443 HU37116000060000000199813443 http://paypal.me/mentsukmegbenit Revolut tag: @mentsukmegbenit Telefonszám: Édesanya (Dr. Szilágyi Boglárka): +36209552409, Édesapa (Micskó Krisztián): +36709475294 ❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. (A leírást nem pszichológus készítette.) 💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud... Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva  Podcast co host: Jantek Gyöngyvér, klinikai szakpszichológus Instagram ► https://www.instagram.com/jantekgyongyver/ Vendég: Dr. Szilágyi Boglárka, gyermekpszichiáter Facebook► https://www.facebook.com/boglarka.szilagyi.33 💡 Ha a podcastek mellett szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára: https://klub.knapekeva.hu/magazin/ Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük! https://www.patreon.com/knapekeva #knapekéva #podcast #betegség #diagnózis #duchenne  Címszavak: knapekéva, podcast, pszichológia, betegség, krónikusbetegség, egészség, gyógyulás, duchenne, mentsükmegbenit, szülő, szülők, beteggyerek, beteg, gyereknevelés, gyógymód, gyűjtés, adakozás, adománygyűjtés,gyógyszer, boldogság, terápia, párterápia, utalás, diagnózis

    1時間15分
  6. Belső kritikus és szégyen kezelése - rövid önismereti gyakorlat

    7月17日

    Belső kritikus és szégyen kezelése - rövid önismereti gyakorlat

    Volt már, hogy késve adtál le valamit a munkahelyeden, és inkább meghúztad magad? Vagy nem tetted meg azt, amire vágytál, mert féltél, hogy mások rosszat gondolnak rólad? Az érzés, ami megbénított, a szégyen, amelyet szinte mindenki megtapasztal élete során. Te is, én is, a hozzád közel állók is. A csütörtök este 8-ig előtted is nyitva álló Önazonos Vagyok Klubban a minap a szégyenről beszélgettünk. Nehéz, olykor terhes téma, nem kevés tanulsággal, épp ezért feltétlenül el akartam hozni neked pár kulcsgondolatot. Ha érdekel a klub, ide kattintva tudsz jelentkezni: https://bit.ly/onazonos_yt Mihez kezdj a szégyennel? Ha légmentesen lezárod, a szégyen akkor is hathat rád. Ha nem lépsz semmit, pillanatnyilag talán mentesülsz valami kellemetlentől, de a szégyen még nem tűnik el. A szégyen ellenszere az lehet, ha az elkerülés ellen cselekszünk. Ha a főnököd elé állsz, és elmondod, hogy késtél, majd közösen megoldást kerestek arra, hogy ezt a jövőben kivédjétek. Vagy ha vállalod azt, amit nagyon meg szeretnél tenni, feltéve, hogy belefér az értékrendedbe, és nem okozol vele kárt másoknak. Az Önazonos Vagyok Klubban gyakran használjuk az önismereti munkához a különböző énállapotokat. Arra törekszünk, hogy minél jobban megismerd őket, hogy összhangba kerülhessenek. Hogy amikor szégyelled magad, a komplex gondolkodású, érett Egészséges Felnőtt hangját is halld, ne csak a noszogató, nyers Belső Kritikusét. Ide kattintva tudsz belépni a klubba: https://bit.ly/onazonos_yt #belsőkritikus #szégyen #pszichológus #pszichológia #önismeret #önazonosvagyokklub #önazonosság

    8分
  7. Honnan tudhatom, hogy szakítanom kell?

    7月10日

    Honnan tudhatom, hogy szakítanom kell?

    👉 Az Amiről nem beszélünk… ❓ Visszaépíthető-e az elveszett bizalom? Boldogabb lehetnék enélkül a kapcsolat nélkül? Utat tud-e ebben mutatni egy pszichológus? Minden esetben a partner lecserélése a jó megoldás? Eldönthetem-e egyedül, hogy eljött a vége a kapcsolatnak? Honnan tudom, hogy szerelmes vagyok?  Szinte mindannyiunkban felmerültek már ilyen és ehhez hasonló kérdések életünk folyamán. Természetesen, nincsen jól bevált recept arra vonatkozóan, hogy mikor érdemes egy kapcsolatot lezárni, mégis vannak olyan intő jelek, melyeknél mindenképpen érdemes elgondolkozni ezen a lehetőségen. Ebben az epizódban ezeket vesszük górcső alá és igyekszünk minél több szempontot adni ahhoz, hogy felelős döntést hozhassunk ebben a kérdésben.  ❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. (A leírást nem pszichológus készítette.) 💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud... Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva  Podcast co host: Szirtes Lili, tanácsadó szakpszichológus Instagram ► https://www.instagram.com/tabutojas/ 💡 Ha a podcastek mellett szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára: https://klub.knapekeva.hu/magazin/ Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük! https://www.patreon.com/knapekeva #knapekéva #podcast #párkapcsolat #szakítás #kötődés #pszichológia

    1時間12分
  8. Honnan tudhatom, hogy bántalmaznak?

    6月26日

    Honnan tudhatom, hogy bántalmaznak?

    “Ha valakinek mellettem félni kell, akkor én korlátozom az ő szabadságát.” A mai epizódban arról beszélgetünk, hogy léteznek-e olyan határok az emberi kapcsolatokban, amiket mindenkinek objektíven, kérdés nélkül be kell tartania. Másképpen, mi az, ami egy biztonságos kapcsolatban nem történhet meg? Fel is sorolunk néhány intő jelet, amikről úgy gondoljuk, hogy objektíven nem biztonságosak, és valószínűleg bántalmazásra utalnak. Néhány példa: 🚩 Folyamatosan tudni akarja hol vagy, sehová sem enged egyedül menni. 🚩 Öngyilkossággal fenyeget. 🚩 Bűntudatot kelt benned, megaláz. 🚩 Állatokat bántalmaz. 🚩 Ő hozza az összes fontos döntést. 🚩 Azzal vádol, hogy te bántalmazod őt. 🚩 Fizikai bántalmazással fenyeget, majd azt mondja, csak viccelt. ❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik. (A leírást nem pszichológus készítette.) 💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud... Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva  Podcast co host: Stekler Tamás, transzperszonális coach Instagram ► https://www.instagram.com/tamasstekler/ 💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára: https://klub.knapekeva.hu/magazin/ Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük! https://www.patreon.com/knapekeva knapekéva, podcast, párkapcsolat, bántalmazás, pszichológia, pszichológus, kihasználás, határok, határhúzás

    1時間2分

番組について

Ez itt az Amiről nem beszélünk... Podcast, melyben tabukat és tévhiteket veszünk górcső alá. Borzasztóan bekorlátozza az életünket, ha bizonyos gondolatokat elgondolni se szabad, nem hogy kimondani. Pedig olykor ezeknek a gondolatoknak a kimondása vezetne el nagy változásokhoz és felismerésekhez. Abban reménykedünk, hogy egyre komplexebbé és összetettebbé formálódik a gondolkodásmódotok, valamint egyre jobban fogjátok tolerálni az ellentmondásokat. Célunk továbbá, hogy segítsünk a decentrálás elsajátításában vagyis abban, hogy a dolgoknak a középpontjában általában nem az "én" van.

露骨な表現を含むエピソードを聴くには、サインインしてください。

この番組の最新情報をチェック

サインインまたは登録して番組をフォローし、エピソードを保存し、最新のアップデートを入手しましょう。

国または地域を選択

アフリカ、中東、インド

アジア太平洋

ヨーロッパ

ラテンアメリカ、カリブ海地域

米国およびカナダ