Angst Struggles Podcast Mijke de Waal - It's Your Journey

Om me heen zie ik dat steeds meer mensen van mijn leeftijd zwanger worden of al kindjes hebben. Ook al ben ik nu niet zwanger, het is toch iets wat in mijn hoofd speelt, en waarvan ik hoop dat het me ook ooit gegund is. Maar tegelijkertijd neemt die droom ook weer heel wat angsten met zich mee. En niet alleen bij mij. Begin dit jaar deed ik een doelgroeponderzoek waaruit is gebleken dat 70% van de vrouwen die ik destijds geïnterviewd heb, en die dus een angststoornis hebben toch wel zitten met het krijgen van kinderen en een goede moeder zijn.

Zelf probeer ik mijn angsten te tackelen voordat ze groter worden. Daarom heb ik Sara van Alles Over Je Bevalling uitgenodigd voor deze aflevering. Zij geeft cursussen met betrekking tot, je raad het al.. alles over je bevalling, en daarom is zij dé persoon die mij, en jullie, hier alles over kan vertellen.

In deze podcast luister je naar het gesprek dat ik met Sara had over alles rondom angsten en kinderen krijgen.

Sara is te vinden via www.allesoverjebevalling.nl of op instagram: @allesoverjebevalling

De boodschap in deze podcast is zo belangrijk en voor mij de afgelopen weken lifechanging geweest. Al 15 jaar loop ik met een angststoornis en het lijkt door dit nu pas tot me toe te dringen wat ik mezelf al die tijd heb aangedaan. En om jullie die tijd te besparen deel ik dit nu met jullie. Omdat ik je dit nu al mee wil geven in de hoop dat het jullie nu al die verlichting biedt waar je waarschijnlijk zo op hoopt.

Wanneer je in een nieuwe, spannende situatie terecht komt kunnen je angstklachten erger worden. Angst kan in dit soort situaties verschillende dingen aanduiden. Is angst een slechte raadgever, of een goede gids? In deze podcast deel ik mijn ervaring hiermee en vertel ik je mijn visie op het luisteren naar angst. Luister je mee? 

In deze aflevering wil ik graag met jullie delen hoe ik het in hemelsnaam voor elkaar kreeg om met de angst om je eigen huis te verlaten, toch alleen naar Afrika te gaan. Ik ging naar Afrika om twee weken lang, onder de meest primitieve omstandigheden, vrijwilligerswerk te doen voor Turtle Foundation. Hoe ik het voor elkaar heb gekregen? Je hoort het in deze aflevering.

In deze aflevering leg ik je uit wat een angststoornis inhoudt. Wanneer weet je dat je er last van hebt? En hoe werkt dat nu precies in ons hoofd? Daarnaast bespreek ik welke verschillende angststoornissen er zijn. Ik geef tips aan jou waardoor je beter met je angsten om kunt gaan, maar ook aan je naasten wordt gedacht. 

In deze aflevering vertel ik je mijn persoonlijke ervaring met een angststoornis. Ik deel wanneer het is begonnen, hoe vaak het terug is gekomen en op welke momenten, wat ik voelde en hoe ik uiteindelijk uit het dal ben geklommen. Hiermee hoop ik ook jou te inspireren en te laten zien dat het mogelijk is om ALLES te bereiken, ondanks je angsten.