25本のエピソード
Aquí Ahora Mara Valencia
-
- 健康／フィットネス
Platicas y herramientas para transitar esta experiencia humana con atención y consciencia.
Regresemos al momento presente, porqué la vida sucede aquí y ahora.
Con amor
Mara Valencia
www.maravalencia.com
https://linktr.ee/maravalencia.aquiahora
-
Sama Vritti 4:4, 8:8, 16:16
Me encuentras AQUI
Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message -
4:7:8 Dulces sueños
Practica Guiada
Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios visita:
www.maravalencia.com
AQUI
Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message -
Box Breathing 4:4:4:4
Practica Guiada
Box Breathing 4:4:4:4
Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios
AQUI
www.maravalencia.com
Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message -
Box Breathng 2:2:2:2
Practica Guiada
Box Breathing 2:2:2:2
Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios visita:
www.maravalencia.com
AQUI
Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message -
Escaneo corporal
Practica Guiada
Escaneo corporal
Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios visita:
www.maravalencia.com
AQUI
Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message -
Vuelta a la calma 3:3:6:3
Practica Guiada
Box Breathing 4:4
Si quieres conocer mas sobre mis programas y servicios visita:
www.maravalencia.com
AQUI
Todos mis programas y servicios están enfocados en fomentar un estado de bienestar y consciencia. Ninguno de mis programas clases o servicios sustituye ni pretende sustituir tratamientos médicos ni psicológicos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aquiahora/message