18本のエピソード
Doses de Psicologia Jucéli Borges Ribeiro
-
- 健康／フィットネス
Um canal com reflexões curtas, mas reais que possam te ajudar de verdade a trazer mais leveza na sua vida. A psicologia em doses que transformam.
-
Priorize seus processos
Vamos falar um pouco sobre a importância de priorizar processos na nossa vida, para que nos aproximemos dos nossos objetivos. Vem comigo.
-
Regulação emocional
Hoje eu trago pra você, quatro pontos pra você avaliar quando suas emoções estiverem muito intensas.
-
Autorresponsabilidade e uso de medicação
Trago uma reflexão sobre a forma como lidamos com o uso devido dos medicamentos e seus resultados
-
Pensamentos Catástroficos. Será que eu tenho?
As distorções cognitivas ou pensamentos distorcidos podem nos levar uma interpretação errônea das situações, podendo gerar sentimentos desconfortáveis.
-
Como ter uma vida mais leve?
Hoje a nossa dose é sobre a ideia de uma vida mais leve, como conseguir isso na prática.
-
Existe um tempo para cada coisa.
Num mundo imediatista que vivemos, nos esquecemos que não temos controle do tempo e do curso natural das coisas