Cómo permanecer locos en este mundo de cuerdos‪?‬ Yoga Tuchi

Hace unos días, después de salir de una crisis de depresión, en la que tuve que revisar mi medicación porque no me quería mover de la cama, mi cuerpo no me reaccionaba para hacer nada, lloraba todo el tiempo y sentía que no había espacio para mi en éste mundo. Una querida amiga me recomendó un libro para mi y para leerlo con mi novio, como herramienta para apoyarlo a él a apoyarme durante mi depresión.

El libro se llama "La depresión (No) Existe" escrito por Juan Carlos Rincón Escalante e ilustrado por Cecilia Ramos. Para mi fortuna uno de los mejores y más útiles libros que he podido encontrar. Me enamoré perdidamente de él, lo convertí en mi guía especial y quiero ahora compartir con ustedes mis aprendizajes.

Como persona con Depresión, creo que este libro aborda ésta enfermedad de la manera más inteligente, desde la experiencia. Voy a leer para ustedes partes de éste libro, capítulo por capítulo, y voy a ir contándoles partes de mi propia experiencia con la depresión.

Empecemos con la introducción del libro y vamos a ir viajando cada semana a través de los 13 capítulos del libro. Espero te enamores como yo de él!

Ahora si salté me lancé a ser una Podcaster también!! 

Una corta introducción de lo que se viene con este Podcast. Si tu vida es un constante : estoy bien, estoy mal, estoy feliz, estoy triste, puedo con el mundo, no valgo nada.... bienvenido y bienvenida a el lugar en el que te vas a sentir identificado.