Como eu me cuido Amanda Dri Lima
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- 健康/フィットネス
Sou Amanda Dri, psicóloga e ativista das relações saudáveis. Aqui nesse podcast, falo sobre a importância de cuidar da sua família sem descuidar de você.
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O que você precisa é acreditar mais em você!
Neste episódio, te ajudo a se questionar e refletir sobre suas crenças limitantes a seu respeito! Será que você não tem tempo mesmo para si mesma?
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Como ter paz!
Nesse episódio eu te conto uma história de uma mulher com o cuidado e te convido a se sentir em paz com o seu próprio cuidado!
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Como cuidar de quem você ama
Neste episódio, conto para vocês um pouco da minha história com o cuidado aos outros e a importância de escolher por você também!
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Tudo tem um começo!
Autocuidado exige comprometimento consigo mesma, mas isso não precisa excluir os cuidados com quem você ama. Nesse primeiro episódio, saiba como começar a fazer o básico para que você saia de uma vez por todas do último lugar na sua lista de prioridades.