Comunicar Felicidade, com Sónia Clemente e Melanie Simões‪!‬ Sonia Catarina Pereira Clemente

Brincar é saudavel. Sabe bem criar momentos harmoniosos em familia, com os colegas e amigos.
No entanto muitos de nós optam por "brincar de ser feliz".
Como assim?
Há pessoas que passam a maior parte do tempo a "simular" que são felizes, a fingir que estão bem, a "brincar" com os sentimentos dos outros e até com as emoções próprias.
No entanto, por trás deste "brincar de ser feliz" há algo mais profundo que a Melanie Simões explica neste episódio.

Programa emitido a 28 de maio de 2024
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Há conflitos familiares que muitas vezes são origem a uma crise de ansiedade, o que se pode tornar numa experiência assustadora.

Aprenda a melhor forma de lidar com estas situações com as dicas partilhadas pela Psicologa Melanie Simões.

Programa emitido a 14 de maio de 2024

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- "Quando vais ser mãe?"
- Mãe? Nem pensar. Não está nos meus planos. Nem hoje nem nunca

Esta é a resposta da maioria das jovens que hoje têm entre 20 e 30 anos.
Ser mãe é uma opção. Há que respeitar a decisão de cada mulher.
No entanto, hoje não ser mãe é uma "moda", uma tendencia que pode vir a ser preocupante no futuro da humanidade.
Realmente a maternidade traz muita aprendizagem e também contribuiu para o autoconhecimento que é fundamental para o progresso da vida de cada mulher em todas as áreas.

Com a chegada de uma criança, todas as habilidades promovem o amadurecimento quase que instantâneo, além da realização de várias tarefas e funções ao mesmo tempo.

Um tema complexo e desafiante abordado pela Psicóloga Melanie Simões, a poucos dias de assinalar o Dia da Mãe.

Programa emitido a 30 abril de 2024

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Hoje é o Dia Mundial da Voz e escolhemos falar de: silêncio.

Isto porque há momento na vida em que o melhor é ficar calado. E quando queremos dar a nossa opinião? E deixar o nosso parecer sobre determinado assunto?

Falar? Ou ficar no silêncio?

A psicóloga, coach e hipnoterapeuta Melanie Simões revela neste episódio de que forma o silêncio pode causar um efeito reparador e em que momentos devemos soltar a nossa voz pelo bem estar da nossa saúde mental.

Programa emitido a 16 de abril de 2024

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Os exercícios físicos são importantes não apenas para perder medidas e fortalecer músculos, mas também para a nossa saúde mental.

A psicóloga, coach e hipnoterapeuta Melanie Simões partilha dicas neste episódio de que forma o exercício físico pode ajudar no combate à depressão.

Programa emitido a 2 de abril de 2024

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Um pai ausente infelizmente é uma realidade para muitos e isso causa danos prejudiciais na formação do indivíduo e pode até levar a que a criança sinta medo excessivo, baixa autoestima e que até desenvolva problemas de saúde física.
Ouça a opinião da psicóloga Melanie Simões neste episódio de Comunicar Felicidade.
Programa emitido a 19 de março de 2024
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