7本のエピソード
Conectando con tu Salud Mental Francheska Mieles Mangual
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- 健康／フィットネス
Conectando con la Salud Mental, dirigido por la Lic. Francheska Mieles, Psicóloga de profesión, tiene el objetivo de educar y llevar mensajes de esperanzas, inclusion y empatía; reforzando de manera preventiva la importancia sobre la concientización de mantener una salud mental adecuada. Se enfatiza en brindar un aporte hacia el aprendizaje en el cuidado de la salud mental para que todos puedan conocer esta realidad y convivir con ella, sin temores ni prejuicios. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fmpsicologa/support
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Aprendiendo a manejar un estilo de vida saludable
Mantener una vida saludable es de gran importancia, ya que te ayuda a estar bien en todos los aspectos de tu vida, no solo físico, sino también en el área mental, emocional.
Llevar una vida saludable es trabajar en nosotros mismos cada día, es tomarnos el tiempo de cuidarnos, de priorizar nuestras necesidades, de consentirnos y preservar al máximo nuestra salud.
Esto nos ayudará a sentirnos mejor con nuestro físico, nuestras relaciones y hasta nuestro humor puede mejorar, ya que esto aumentará la calidad de vida y la energía a su punto máximo, sintiéndote cada vez más feliz y alejando de ti cualquier enfermedad o emoción negativa.
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Mas AMOR menos VioLencia 🙏🏼💟
👉🏼Si queremos ayudar a las víctimas de maltrato, la solución no es juzgar. Debemos educar para que no perpetúen conductas de maltrato, y enseñar así tanto a mujeres como a hombres cuáles son las señales de alarma o “red flags” para que se den cuenta que algunas conductas incurren a ejercer violencia psicológica, lo cual no es es normal ni significa un gesto de amor:
No estás sola, busca ayuda 🙏🏼
¡Estamos aquí para ti!
📱787-242-1649
Gracias @dra.veronicagomez_psicologa
#saludmental #vida #bienestar #nomasviolencia #niunamas #fmpsicologa
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Terapias de Conversión con el Psicólogo Johnny Rullan
Hablando un poquito sobre la terapia de conversión con Johnny Rullan
#terapiadeconversion #saludmental #bienestar
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¿Cómo fortalecer y mantener el amor propio?
👉🏼Recuerda que no existe amor más importante que el tuyo💛
✨Ámate, valorate y respetate✨
Gracias @dra.veronicagomez_psicologa por aceptar nuestra invitación y darnos esa información tan valiosa🧠💛
📌Recuerda trabajar en tu salud mental día a día.
¡Estamos aquí para ti! 💁🏼♀️
👉🏼787-242-1649
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Conoce lo que es ansiedad, cómo se manifiesta y que debemos hacer para manejarla.
La ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.
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¡Diciembre, Último mes del año 2020!
📌Trabajar en nuestra Salud Mental es tarea diaria.
¡Este mensaje es para TI! Regálate unos minutos...
📌 Recuerda... ¡Estamos aquí para ti!
👉🏼Para cita: 787-242-1649 📞
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