Considerando os Consideráveis Bruna Dourado
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- 健康/フィットネス
Nesse podcast compartilho breves reflexões sobre temas diversos, em geral ligados a questões de inteligência emocional. A ideia é ter uma conversa informal e convidar o ouvinte à reflexão.
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Nem tudo é o que parece: há vida fora das redes sociais.
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o impacto das redes sociais sobre as nossas vidas. Um dos principais produtos do mercado, hoje, é a vida alheia. É fácil comparar nossa vida com àquela exposta nas redes sociais, é, com isso, achar frustrado. Também é fácil compartilhar mais do que deveríamos da nossa vida e esquecermos que existem coisas que devem permanecer privadas. Como podemos fugir dessas armadilhas?
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Perdoar a si e ao outro: um ato de coragem
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre a importância do perdão. Quando perdoamos aprendemos a ser humildes e empáticos. Ao perdoar, abrimos os caminhos e tiramos do outro o poder de controlar nossa vida através da mágoa. Além de sermos capazes de perdoar o outro precisamos, também, aprender a nos perdoar, pois, somente após praticar o auto perdão, poderemos perdoar os outros e verdade.
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O que é, afinal, o sucesso?
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o que podemos entender como ser bem-sucedido ou "dar certo na vida". Vivemos uma sociedade que nos pressiona, a todo momento, a cumprir determinadas metas, mas, até que ponto isso nos trará felicidade e satisfação?
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Por que mulheres fortes vivem relações abusivas?
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre relacionamentos abusivos. O que torna uma relação abusiva? Que fatores levam mulheres a viver relações abusivas? Como a sororidade e a empatia podem ajudar?
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A exaustão da mulher guerreira
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre como nós, mulheres, podemos aprender a tirar um pouco do peso que a sociedade coloca em nossos ombros.
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Comunicação não violenta: observação, sentimento, necessidade e pedido.
Nesse episódio proponho uma reflexão sobre o que é a comunicação não violenta e como podemos colocá-la em prática no nosso dia a dia. Vivemos em uma sociedade cada dia mais intolerante e a incapacidade de ouvir o outro tem afetado todas as nossas relações, mesmo as mais íntimas. A comunicação não violenta é uma alternativa ao padrão de agressividade que pauta as relações modernas.