Consigli pratici di Psicologia... Alessandra Di Candia_Psicologa
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- 健康/フィットネス
Imparare ad usare le proprie risorse in modo utile...
Chi siamo e come possiamo reinventarci...
Imparare a fare leva sui propri punti di forza...
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Il Sonno e i Sogni...
Cosa accade nel sonno e come si comporta il nostro cervello...
Quali sono i passaggi che ci portano al sonno profondo.
La relazione sonno e sogno: "Perché nei momenti di tensione e stress sono più soggetto a sogni strani o incubi?!?" -
Come ri-organizzare una semplice giornata
Imparare ad usare le proprie risorse in modo utile quando siamo costretti a stare a casa. Cosa fare al mattino quando apriamo gli occhi. Imparare a condividere attraverso dei piccoli gesti e a gestire i propri tempi e spazi lavorativi e scolastici. Consigli per grandi e piccini dalla convivenza ai giochi da fare insieme.