Conversa de Psi Luísa Quadros

Neste episódio, vamos falar sobre como não cair em clickbaits e fake news, principalmente quando o assunto é ciência. Descubra como ter um olhar mais crítico e consciente diante das notícias que você recebe. Afinal, conhecimento é poder e quero te ajudar a chegar lá! #fakenews #ciência #criticidade #podcast

Vamos falar sobre como as emoções se manifestam em nosso corpo e como identificar esses sinais pode nos ajudar a gerenciar melhor a ansiedade. Como psicóloga com foco em ansiedade, vou compartilhar dicas práticas para a identificação de emoções no corpo e como usar uma prática de mindfulness para desenvolver uma maior consciência emocional. Venha descobrir como conectar sua mente e corpo para lidar com a ansiedade de forma saudável!

No final de 2022 eu decidi que mudaria meus hábitos de uma vez por todas. Comecei a me exercitar diariamente com muita intensidade e... Será que deu bom?

Vamos falar sobre o sofrer?

Chega de amores difíceis, turbulentos e que pedem que a gente se esprema pra caber. Chega de brigas desnecessárias e de relacionamentos que não fazem sentido. O amor é pra ser bom. (Desculpa a voz de sono, eu gravei esse episódio numa madrugada qualquer)

Quinta é dia de podcast.

E eu confesso que escutei esse e fiquei orgulhosa. Achei bonito. Porque é bonita demais essa profissão. E é bonito demais a transformação que a terapia pode proporcionar na vida das pessoas.

Terapia é presença. É um abraço em si mesmo. É amor. É contato com o agora. Honrar nossas histórias. É um presente.