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Cuidando dos afetos Kelli Carine
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- 健康／フィットネス
Um espaço para pensar sobre as coisas que merecem cuidado. Aquelas coisas que afetam o nosso dia a dia. E se você ainda não cuida essa é a sua oportunidade. Venha cuidar comigo
Mulheres, sejam bem-vindas! Eu sou a Kelli Carine, psicóloga, mãe, esposa, filha, profissional e criadora de conteúdos sobre saúde mental para mulheres, amante de um bom café. Pode pegar um cafezinho e vamos bater um papo por aqui 😘
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#20 Padrões de pensamentos comuns na ansiedade
Os pensamentos mais comuns na ansiedade e, claro, as distorções cognitivas que mais acontecem você verá no episódio de hoje
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#19 Autoestima x Ansiedade
O que uma coisa tem a ver com a outra? É sobre isso que vamos falar hoje!
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#18 Por que não pedimos ajuda?
Somos seres sociais e vivemos em sociedade, por isso precisamos uns dos outros para lidar com algumas coisas da vida, mas por que não pedimos ajuda? É sobre isso que vamos falar hoje!
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#17 Quem você pensa que é?
Essa é uma pergunta que pode ser interpretada de várias maneiras, mas sem dúvidas é algo que precisamos saber e refletir no nosso processo de autoconhecimento.
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#16 Você não nasceu insegura
Uma coisa que move as pessoas é buscar os motivos ou os culpados por sermos como somos. E hoje me propus a explorar essa questão da origem da nossa insegurança
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#15 Conheça o seu ritmo
Já tentou viver a rotina de outra pessoa e não conseguiu? Se frustou e sentiu que não valia nada? Pois é! Temos muitas pessoas passando por isso por não conhecer o seu próprio ritmo.