Cygne Blanc David Arnaud-Jouffrey
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- 健康/フィットネス
Ressources pour les personnes ayant subies un traumatisme familial
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Traumatisme familial : passez à l'action avec le plan de 28 jours
"Rien ne sert de courir, il faut partir à point". C'est la philosophie de cette méthode qui vous permettra d'implémenter les bonnes habitudes, les bonnes routines pour avoir une base sur laquelle s'appuyer et y revenir en cas de baisse de régime.
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Le processus de transformation après un traumatisme familial
Quels sont les 3 piliers du processus de transformation ?
Quels sont les 4 accords toltèques ?
Comment progresser quotidiennement malgré un contexte familial difficile ? -
Les 4 accords toltèques : la base pour vous libérer du traumatisme familial
5ème vidéo de la série "sortir du traumatisme familial".
Pourquoi les quatre accords toltèques ?
Qu'est-ce que le processus de domestication ?
Qu'est ce qu'un rêve pour les toltèques ? -
Le principe d'engagement/cohérence et la dissonance cognitive
Qu'est-ce que le principe d'engagement/cohérence ?
Comment s'applique-t-il à la famille ?
Attention danger : la dissonance cognitive -
Les masques sociaux des traumatisés familiaux
Qu'est-ce qu'un masque social ?
Le masque du résigné (Walter White de breaking bad).
Le fuyant (Jesse Pinkman de breaking bad).
La victime. Le justicier. Le méchant.
Retirez votre masque et devenez invincible -
Le continuum corps/esprit/mode de vie
Quels sont les 3 piliers de la guérison ?
Comment prendre soin de sont corps et de son esprit ?
Pourquoi agir sur notre mode de vie ?
Expérience l'effet placebo : https://fr.businessam.be/le-pouvoir-de-lesprit-un-placebo-simulant-une-chimiotherapie-provoque-une-chute-de-cheveux-pour-30-des-sujets-exp-175680/