Eli Ocampo - Nutrición Inteligente �‪�‬ Elizabeth Ocampo

En este podcast platicamos sobre la moda de las vitaminas, cómo es que cualquiera siente que puede recetarlas o recomendarlas y cuáles son las contraindicaciones de estas acciones ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos explica cuáles son los factores más comunes por los que bajar de peso se vuelve una meta complicada, así como lo que tenemos que hacer para contrarrestarlos ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos explica la importancia de un buen descanso antes de entrenar, cómo es que afectan los desvelos los resultados del GYM y qué podemos hacer para tener un mejor sueño ¡No te lo pierdas! 🍎

En esta ocasión Eli Ocampo nos habla sobre la recomposición corporal, qué es, para quién es y cuál es el tipo de alimentación y ejercicios que conlleva ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio platicamos sobre lo que es el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), qué alimentos se recomiendan consumir en estos casos, los suplementos ideales así como los ejercicios más convenientes ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos habla sobre cuáles son los carbohidratos saludables, cómo es que se diferencian del resto del los carbohidratos y cuáles son los beneficios para nuestra salud ¡No te lo pierdas! 🍎