17本のエピソード
Emociclón Alejandro Moreno
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- 健康／フィットネス
Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional
Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".
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017 ¿Cualquier tiempo pasado fue mejor?
La nostalgia, ese sentimiento que a veces nos recuerda los momentos pasados, nuestras primeras ilusiones, nuestras primeras vivencias... ¿Te gustaría saber cómo funciona en nuestro cerebro?
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016-¿Es útil la tristeza?
La tristeza es una emoción básica que lleva con nosotros toda la vida pero ¿Es útil? ¿Para qué nos sirve? Acompáñame y te lo mostraré en este episodio
Atribuciones musicales:
"Nu flute", "When the wind blows", "Overture", "Past Sadness" "Wagon wheel", "Arroz con pollo", "Adding the sun" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -
015-¿Para qué nos sirve la envidia?
La envidia, esa emoción que nos vuelve verdes.. ¿Qué nos muestra? ¿Por qué nos sentimos tan incómodos con ella? ¿Qué podemos aprender? Acompáñanos y trataremos de averiguarlo juntos.
"Daily Beetle" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Atribuciones músicales: "Zazie"; "Bossa antigua"; "Magic Scout - Nothern Glade"; "Cold Sober"; "Street Party"; "Cheery monday"; "Adding the sun" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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014-El enfado y la Ira
¡Qué fácil es en estos días estar crispado! pero es que es una emoción que está ahí desde el comienzo de los tiempos ¿Quieres entenderla? ¿Quieres comenzar a controlarla? pues escucha el podcast y luego hablamos...
Atribuciones de música:
"Burn the world", "Adding the sun", "Lewis and Dekalb", "Blippy trance", "Frogs legs rag", "Onion capers", "Neon Laser horizon" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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013-Gestiona tu frustración
Si eres humano, habrás sentido la frustración mil veces. Aquí hablaremos de ella, de como funciona y de cómo gestionarla de la mejor forma posible.
Atribuciones de la música:
"Magic Scout - Farm", "Tiki bar mixer", "Moonlight Beach", "The lift", "Funky Boxstep", "Aerosol of my love" y "Adding the sun" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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012-La soledad no deseada
Un problema que se está agudizando en la población es esta soledad no elegida. Aquí hablaremos de cómo se produce y por qué, paradógicamente, cuanto más conectados estamos, más soledad sentimos.
El libro sugerido es "En defensa de la conversación" de Sherry Turkle
Atribuciones de la música: "Calmant" "Southern Gothic" "Ascending the Vale" "River fire" "River Valley Breackdown" "Guts and bourbon" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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