運動人的 Pain Cave

Windy 段慧琳 &老吳
  • 5.0 (1)
  • SPORTS
  • UPDATED WEEKLY
運動人的 Pain Cave

Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人，才能挖掘出深層的痛（ㄅㄚ ）苦（ㄍㄨㄚ'）以生命故事激發更多生活靈感！ 主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳，經常旅行，每年環島，攀登百岳，挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合，經常受邀出席各大賽事，以主持專業挖掘真實。 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6D AGO

    EP.224｜看到上坡就笑出來的男人 feat. 鐵哥 蘇信凱

    有人看到上坡就喘不過氣，他看到上坡卻眉開眼笑。 他不是怪咖——他是鐵哥蘇信凱，一位命中屬坡的男人，在越野及室內登高賽闖蕩多年我們都差點要叫一聲「師祖」！從跆拳道打到籃球場，最後血氣方剛轉彎跑進山裡，沒想到越跑越高，一路跑上國家代表隊，接著登上國際舞台。今年九月，他將代表台灣前往西班牙參加世界山地越野跑錦標賽（WMTRC），用雙腿與意志征服世界之巔。 他說：「下坡讓我憂鬱，但上坡讓我興奮到不行。」在他眼中，那些看到上坡會露出微笑的選手，才是具有登高天賦的天選之人。登高選手在短時間內把自己逼到心跳爆表、跟地心引力硬幹，還要隨時算路線、控呼吸、練腦袋，因為比賽從幾分鐘到幾十分鐘不等，省下每個轉彎每個看表的時間，因為勝負只在毫秒之間！鐵哥分享他一分多鐘就從一樓登上18樓的比賽記錄，讓我們當場驚呼搭電梯都沒有他快！ 本集節目，靦腆的鐵哥第一次在麥克風前聊起自己與坡道的生命對話——如何從日復一日的上坡練習中發現自我、又如何在國際賽場勇敢展現實力，讓世界看見台灣的登高之光，本屆世錦賽也期許自己能帶回更多國際賽經驗，並幫助年輕的選手縮短與世界巔峰的距離！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    54 min

  2. JUN 25

    EP.223｜從撐竿跳飛越跨界人生 feat. 百鐵教父 賴曉春

    你知道台灣第一位完成「百鐵」的傳奇選手賴曉春，其實是從撐竿跳起家的嗎？今年在世壯運，他不僅奪下撐竿跳銀牌，更勇奪三千公尺障礙賽金牌。回憶起當年的田徑訓練，他總說，那些就是他進入鐵人世界的基礎！ 不只田徑，他的斜槓運動經歷也讓人驚掉下巴——從鐵人三項，到雪橇國手，再到定向越野選手。靠著年輕時的體能優勢與不服輸的精神，曉春教練幾乎練什麼都上手，總是能在人生的新賽道上全力衝刺！ 而他的初鐵經驗，更是許多菜鳥鐵人的共同經歷。仗著台東海邊長大，自認水性不差，卻在比賽中靠「抬頭蛙」硬撐，嘗試游自由式還不到50公尺就差點舉手上救生艇！但他咬牙游完全程1500公尺，上岸後急起直追，從吊車尾一路拚回來，也因此立下決心要練就真正的鐵人實力。 成立「瘋三鐵」之後，曉春教練將熱情投入在推廣鐵人運動，尤其是兒童鐵人賽事。他希望自己的孩子，也能在運動中成為主角。這六年來，他辦的小鐵人賽事，讓一批批小朋友變成小鐵人，也讓許多家長第一次重新認識了自己的孩子。 百鐵教父是一位選手、一位教練，也是一位父親，多變的角色卻始終離不開運動，聽完這集期許我們可以跟曉春教練一樣，對運動保持好奇心和熱情，永遠不停步！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  3. JUN 18

    EP.222｜得罪了教練還想跑？運動素人挑戰世壯運feat. 李伍豐

    教父莊智淵說「你不一定會當運動員一輩子，但你可以喜歡運動一輩子。」因為喜歡運動外加被Windy洗腦，堪稱運動超級素人的李伍豐，也透過世壯運而又重新改變了自己生活的某些部分！本集來聽聽伍豐是怎麼峰迴路轉報名龍舟結果改比足球、又怎麼拜師Windy卻差點打翻友誼小船的奇妙故事。 伍豐是個很素的運動素人，趁著早鳥報名便宜報名了世壯運，卻不巧遇到膝蓋受傷，一心只想報名龍舟、飛盤之類的上肢運動，想不到飛盤額滿，龍舟組隊被放鳥，最後竟然報名了足球和10公里田徑公路賽！ 團體運動要網路組隊真的需要祖上積德，好不容易湊到一隊13人，結果竟然有五位成員沒踢過足球，難道要靠著看完足球小將翼漫畫的經驗就上場嗎？！伍豐大膽的向足球社群尋找教練，結果為他進行守門員特訓的竟然是前女足國腳，簡直中大獎！ 10公里路跑就交給臨時拜師的Windy教練安排訓練，不過最長沒有跑超過3公里的伍豐，連配速都看不懂，使用手機運動軟體也需要手把手從頭教，更讓教練抓狂的是訓練不按照進度，隨性亂跑，師徒關係一度瀕臨崩潰，究竟得罪了教練有什麼下場呢？！ 本集藉由超級運動素人的角度來看看這一次的世壯運風潮，許多人藉由這次大賽開啟了從未嘗試的運動項目，也培養出對運動的興趣，期待兩年後，這些剛種下的運動種子成功萌芽，再戰關西世壯運！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    51 min

  4. JUN 11

    EP.221｜全明星射手練弓記 feat. 田依甯

    全明星運動會射破大會紀錄的最正女射手田依甯，今天跟我們分享她參與世壯運的魔幻歷程，打破外界對藝人參加運動賽事的刻板印象，證明自律訓練也能讓運動素人踏入運動員的世界。 身為籃球國手的女兒，外界總認為依甯應該也有遺傳父親的運動身手，不過她自爆自己從小肢體不協調，爸爸為了讓她報考體育班籃球特訓一番，結果測試賽竟然投錯籃框！一心想加入全明星運動會行列的她，第一次體能測試就被刷掉，直到隔年捲土重來才吊車尾過關。她越挫越勇，苦練成功的經歷還得要感謝她就讀北體「動態藝術系」的經驗，究竟整天都上體育課的大學生涯是什麼體驗呢？ 在射箭國手教練指導下訓練了8個月，依甯終於如願和父親一起參加了世壯運，晉級八強賽甚至與國手對戰還曾拿下一局，成為了她射箭生涯的高光時刻。世壯運勇奪雙金的父親特別把其中一面獎牌「頒發」給他心目中的金牌女兒，見證她從運動苦手站上世界賽場，兩人相約再戰2027關西世壯運。 本集除了聽人正準星也很正的依甯聊聊我們平常不了解的射箭運動訓練，也親眼見證了這項需要大量自我覺察的個人運動項目，是如何從外在到內在，改變了一個人。曾經總是在意外界眼光的依甯，成為射箭選手後，如今已經擁有了強大的自信氣場，那雙直視目標的雙眼，想必也能在2027關西世壯運繼續發光！ -- Hosting provided by SoundOn

    46 min

  5. MAY 27

    EP.220｜油箱加滿零食，就能跑50公里feat. 楊喬筑老師

    跑步那麼辛苦，吃點零食又怎麼了！今天邀請到台灣50公里的女子記錄保持人楊喬筑老師，來談談她的零食動力營養學，是如何讓她一路跑出全馬破三甚至成為50公里的全國女子紀錄保持人？！ 喬筑老師以非體育生的身分，考上了師大體育系，心想接下來就可以擁有一份安穩的職業了。但是曾經連1600公尺都跑不完的她，一入學就得面對高達16項運動術科的挑戰，讓她一度萌生轉學的念頭，還好最後靠著熱心同學的偏門「關照」終於順利度過考驗！ 在追逐馬拉松破三的過程中，喬筑老師花了三年的時間，逐漸接近理想的成績，雖然總差臨門一腳，不過她不氣餒的關鍵就是「怪東怪西」！這次比賽失利一定是天氣不好、出發太擠、賽道不平等等，但絕不喪失對自己的信心，相信下次只要「天時、地利、人和」一定能完成破三目標，不過最後成功破三還得要靠戒掉她最愛的「零食」一個月，飲食控制，才讓身體蛻變成為最佳的狀態。不過達成目標以後，說什麼都不願意再放棄最愛的零食了！ 為了多吃所以多動，以零食為動力，喬筑老師的體能一直維持在高檔，這也讓她能夠多方嘗試各種不同的運動，這次世壯運，她也報名了定向越野、鐵人兩項、還有田徑公路賽21k，誰說選手就要一直拼成績呢，效法喬筑老師邊吃邊玩邊動才是快樂的運動人！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    59 min

  6. MAY 21

    EP.219｜真人RPG+野地求生＋百戰百勝加強版＝地表最難賽事

    🏃教育部體育署「企業聘用運動指導員補助方案」熱烈推動中！ 鼓勵企業聘用具運動專業背景的人才，例如運動員、運動教練、體育相關科系畢業生，或擁有體育署核發的體育專業人員證照者。企業只要聘用運動指導員，在公司內部規劃運動課程、舉辦或參加各類運動活動，即可申請運動經費補助，最高補助金額達 245 萬元！ 今年 8 月、9 月還有「企業 3 對 3 籃球交流賽」全台開打，邀請企業熱情參與、增進交流與跨產業連結！ 詳情請搜尋 「運動好人才 企業動起來」 https://isports.sa.gov.tw/apps/SGM/index.aspx 或電洽 02-7737-8089 ====================== 本著運動人，看別人辛苦就是我們快樂的扭曲心理，今天為大家介紹幾場堪稱「地表最硬核的瘋狂比賽」，讓你聽到懷疑人生！從只有一張地圖跟卡西歐電子錶可以依賴，必須「每圈都找書」的美國邪教式巴克利馬拉松，到地獄式高溫讓選手原地融化的54度C死亡谷Badwater超馬，還有讓人懷疑主辦方故意刁難人，至今仍未曾有人完賽的「Dead Sheep Race」，聽到最後真的只能感慨，挑戰極限的人類真是異於其他生物的獨特存在。 除了介紹這些光聽就讓人冒冷汗的的全球耐力賽，主持人也分享自己最近運動小成就，例如Windy首次攀登台北第一高樓101成功，終於體會到「樓梯不是拿來跑」的真諦，還有老吳的第一場定向越野比賽順點賽，靠著方向感險勝許多無頭蒼蠅。最後兩人討論起5/22要出賽的世壯運短程定向越野項目，竟然是辦在國父紀念館附近，倒底會有什麼樣令人意想不到的城市迷途記呢？ 「訓練真的沒那麼難，最難是你肯踏出家門那一步！」再難的比賽，只要肯踏出家門訓練，或是開啟比賽報名網頁的第一步，就是成功的開始，貼心提醒，超鐵阿伯蔡明宜大哥的226 x N的超級超鐵賽事即將要在台南舉辦，你各位可以先從這裡開始！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    48 min

  7. MAY 14

    EP.218｜一路跑到90歲就沒有對手Feat. 噴射機阿嬤潘秀雲

    擁有「噴射機阿嬤」稱號的潘秀雲大姐！接近90歲的她，依然活耀在田徑場上，從100公尺、200公尺短跑到三級跳遠，都曾創下分齡組的紀錄。潘大姐展示了一場「潘式硬派養生法」，分享她如何運動「省錢治病」：用登山鍛煉逆轉膝蓋退化，即使骨折也堅不開刀靠運動復健，不怕痛的他連腸胃鏡都選擇不麻醉，笑說這筆錢她留著自己賺。 雖然就讀蘭陽女中時，潘大姐就因為「腳形好」加速度快，成為優秀學生運動員，但礙於家境，無法繼續發揮運動天賦。運動之路停滯到58歲，才又重啟並認真投入。行動力滿點的她不僅走完安娜普納大環線，還以79歲高齡登上非洲最高峰吉利馬扎羅火山，報名行程時一度因為年齡問題被拒，但是噴射機阿嬤成功登頂讓所有人都驚掉下巴。 即將登場的亞洲首屆「世壯運」潘大姐也將在100、200公尺短跑及跳遠和三級跳項目出賽，身為分齡組最年長的選手，已經比快要沒有對手，果然勝利是會留給堅持下去的人啊，我也要跟噴射機阿嬤一樣一路跑到老！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    49 min

  8. MAY 7

    EP.217｜邊跑邊哭跑過人生低谷！ Feat. 跑步水水Ashley

    追蹤庄腳路跑 aka 水水餐桌Ashley的IG，最愛看他在田園美景中練跑，還有放肆大吃美食的吃播，然後默默羨慕這種怎麼吃都不胖的天賦異秉，她總自嘲「亡美」並且不介意醜態入鏡的天然風格，吸引了許多運動人們的喜愛關注。 不過Ashley的跑步人生充滿了跌宕起伏。從充滿歡樂的家庭路跑，到一場改變生活的意外，她如何在無數個夜晚中邊跑步邊哭泣，釋放情緒？Ashley在丈夫意外成為植物人後，擔起了家庭的全部重擔，不僅是兩個孩子的母親，還成為了全家的支柱。通過跑步，她找到了一個既能紓壓又能撐起自己的出口。 但是一場車禍，讓Ashley必須休養半年，被迫暫時放棄她最愛的跑步，再次回到跑道上，她放棄追求速度的跑者心態，開始在運動中尋求樂趣，轉而用正能量影響更多人，甚至開始在跑道上成為立志「吃遍補站」的另類跑者。 本集難得出現錄音室中一片哽咽連衛生紙都不夠用的場景，連老吳都把妝哭花了，但是在跑步水水豪邁的笑聲中，彷彿可以看到她跑得既勇敢又帶水花的身影，溫暖了在場的每個人，無論你是正處於人生低潮，還是剛接觸跑步的初心者，聽完她的故事都一定會燃起鬥志，只要繼續跑著跑著，眼淚哭完總會看見一片新世界！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    51 min
See All (227)

About

Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人，才能挖掘出深層的痛（ㄅㄚ ）苦（ㄍㄨㄚ'）以生命故事激發更多生活靈感！ 主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳，經常旅行，每年環島，攀登百岳，挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合，經常受邀出席各大賽事，以主持專業挖掘真實。 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    Windy 段慧琳 &老吳
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    227
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
  • Show Website
    運動人的 Pain Cave

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada