石川優実の今日も退屈な夜🌙

石川優実

#KuToo 署名発信者石川優実が日常について適当にお話しています。 複雑性PTSD治療中💊 興味があるもの… #フェミニズム #ミニマリズム #ソバーキュリアス #セルフラブ #セルフケア #セルフコンパッション #歌うこと #コーヒー焙煎 #映画 #女性の生き方

  1. 12/22/2023

    ep.27 抗うつ薬トリンテックスを飲んだ感想 from Radiotalk

    石川優実です。 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 2023ねん9月に複雑性PTSDを診断され、初めて抗うつ薬を飲み始めました。「トリンテックス」というお薬です。副作用や飲んだ感想をお話しました。 無料でニュースレターサービスでは、もっと詳しく頻繁に更新しておりますのでぜひご登録を！ 無料ニュースレターサービス「for myself」 https://ishikawa-yumi.theletter.jp/about ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #ニュースレター # #抗うつ薬モーニング #ライフスタイル #複雑性PTSD

    12 min

  2. 12/15/2023

    ep.26フラッシュバックと複雑性PTSDについて考えた from Radiotalk

    石川優実です。 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 最近複雑性PTSDを診断されたのですが、自覚のなかったフラッシュバックについて掘り下げてお話できたらな～と思います。 無料でニュースレターサービスでは、もっと詳しく頻繁に更新しておりますのでぜひご登録を！ 無料ニュースレターサービス「for myself」 https://ishikawa-yumi.theletter.jp/about ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #ニュースレター #モーニング #ライフスタイル #複雑性PTSD

    12 min

  3. 12/08/2023

    ep.25 久しぶりにクボさんとトーク from Radiotalk

    石川優実です。 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 今日は久しぶりに、友人のクボくんをゲストに喋りました。 無料でニュースレターサービスでは、もっと詳しく頻繁に更新しておりますのでぜひご登録を！ 無料ニュースレターサービス「for myself」 https://ishikawa-yumi.theletter.jp/about ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #ニュースレター #モーニング #ライフスタイル #複雑性PTSD

    12 min

  4. 12/01/2023

    ep.24 【後編】複雑性PTSD診断と近況 from Radiotalk

    石川優実です。 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 前回の配信の続き、後半です！ 最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。 無料でニュースレターサービスでは、もっと詳しく頻繁に更新しておりますのでぜひご登録を！ 無料ニュースレターサービス「for myself」 https://ishikawa-yumi.theletter.jp/about ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #ニュースレター #モーニング #ライフスタイル #複雑性PTSD

    12 min

  5. 11/24/2023

    ep.23【前編】複雑性PTSD診断と近況 from Radiotalk

    石川優実です。 久しぶりの配信です！ 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 最近複雑性PTSDを診断されたので、しばらく治療の体験談などをお話できたらな～と思います。 今日は診断されたことについて話しています。前編です。 無料でニュースレターサービスでは、もっと詳しく頻繁に更新しておりますのでぜひご登録を！ 無料ニュースレターサービス「for myself」 https://ishikawa-yumi.theletter.jp/about ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #ニュースレター #モーニング #ライフスタイル #複雑性PTSD

    12 min

  6. 03/28/2023

    ep.22 無料のニュースレターを始めました！ from Radiotalk

    石川優実です。 夜が暇なのでラジオを始めました。 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 今回は、無料でニュースレターサービスを始めたのでご案内です！ SNSアカウントは全て消してしまったので、こちらから活動報告などして行きたいと思います。 お気軽にご登録よろしくお願い致します！ 無料ニュースレターサービス「for myself」 https://ishikawa-yumi.theletter.jp/about こちらは有料でLINEオープンチャットにもご招待している方 https://ishikawayumi.jp/online-salon/ ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #ニュースレター #モーニング #ライフスタイル

    12 min

  7. 01/20/2023

    ep.21 朝の体力作りルーティン！ from Radiotalk

    #KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。 夜が暇なのでラジオを始めました。 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 今回は、 ・毎朝のトレーニングルーティンを作りました！ ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #トレーニング #体力作り #モーニングルーティン #ライフスタイル

    12 min

  8. 01/06/2023

    ep.20 2023年、今年捨てたいもの from Radiotalk

    #KuToo 署名発信者で俳優の石川優実です。 夜が暇なのでラジオを始めました。 特に #フェミニズム にこだわらず、30代半ばの日常を適当に配信していきたいと思っています。 今回は、 ・2023年、今年捨てたいもの ｢BGM:MusMus｣ #フェミニズム #ひとり語り #ミニマリズム #新年の豊富 #断捨離 #ライフスタイル

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