嗨伊~凹因万是一档记录大湾区生活实录的播客,主播是两位港深都市野人。
在这里,我们聊职场、生活、旅行、金融、法律以及个人能量场相关的一切元素。
西西🍉:港中文社科硕士,北京互联网大厂到香港金融保险从业,悲观的搞钱艺术家,浮动人生🌊
小木🐰:北大硕士,科技公司知识产权律师,副业散步学小博士,致力于美食届吗喽严选,以色列留过学📍深圳/北京
做简单生活的脚注,All in One, 欢迎来玩🦦
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亲爱的互联网邻居们新年快乐,听这期播客的你是在赶春运的路上?还是在通勤的地铁中数着工作的倒计时?⏰
新年伊始本期我和小木聊了有关许愿这个话题,有时候觉得长大成人后的愿望成熟老练又具体,在相信玄学的力量之外,似乎许愿变成了另一种对过去的复盘和对新一年的规划,心中暗戳戳立下flag希望未来有新的变化🎆
在这一期里,我们讨论了究竟许愿意味着什么?从“我命由我不由天”到“上进和上班中选择上香”的转变有何而来? 仪式感到底重不重要?以及,最重要的“如何进行科学有效的许愿?”,希望新的一年,大家爱情搞钱双丰收!
本期时间线:
00:56 新年许愿和机动性许愿
02:40 许愿和KPI一样,是需要量化的
06:48 儿时的愿望和成年人愿望的千差万别
11:15 解签其实是一种心理按摩
12:32 下下签会让我的心态变得更好
15:09 复盘上一年的愿望
19:09 吸引力法则 | 你脑海中坚信的未来,会在宇宙中向你走来
21:44 吸引力法则的使用方法(错误使用会反噬
26:23 一些生活中的玄学时刻,男雍和女红螺
30:35 生命之轮 | 如何科学有效的许下百分百灵验的愿望?
37:39 评估当下目标对自身生活的重要性,信念+行动,我和宇宙的双向奔赴
39:48 想要爱情的朋友,听这里>>>如何同月老下订单
46:56 记录生活美好瞬间,吃一块烤红薯也值得庆祝
本期背景音乐:彩虹合唱团,《所有的愿望都实现》
【本期资料来源】
1. 吸引力法则:《The Secret 秘密》朗达•拜恩,ISBN: 9787540461843
2. 年终总结问题清单:由 Obsidian 的 CEO Stephan Ango 编辑整理,https://mp.weixin.qq.com/s/l8Pt3r-JadXM6TODU_wlJA
3. 生命之轮:美国激励大师Paul Mayer提出的被广泛的应用于商业和个人激励的教练工具,让使用者拥有一个直升机的视角,俯瞰自己对生活的满意程度。让你能够亲眼看到自己生活中哪些方面感觉良好,哪些方面需要努力。它能帮助我们做出不同的选择,决定我们应该将时间和精力集中在哪里,以获得更满意的生活。
生命中会发生什么我们无法控制,但是我们可以拥有选择自己采取什么行动和态度的权利。当我们拥有这种权利,我们的生命就拥有了自由。
- 内容:健康(Health),事业(Career),财务(Finance),家庭和朋友(Family and Friends),爱情生活(Romantic Relationships),个人成长(Personal Growth),娱乐和休闲(Fun and Recreation),环境(Physical Environment),贡献和给予(Contribution and Giving),情绪和精神生活(Emotional and Spiritual Life)
- 评估现状:假设轮子的中心是0,外缘是10;在1(非常不满意)和10(完全满意)之间选择一个值;现在画一条线,把分数写在旁边。
复盘:使人能够根据此刻的价值观、愿景和优先事项,规划ta将为ta生活的每个领域付出的时间量。你有什么惊喜吗?
当你看着你的“轮子”,你觉得你的生活怎么样
你目前是如何在这些领域花费时间的?你想如何在这些方面花费时间?
10分会是什么样子?
最希望改进哪些类别?如何为生活中的这些变化腾出空间呢?
你需要从别人那里得到什么样的帮助和支持才能做出改变,让自己的生活更满意呢?
如果你可以采取一项关键行动,使一切平衡,它会是什么?
设定新的愿望:利用SMART原则(具体的、可衡量的、可实现的、相关的、时间限定的)设定具体的目标,并制定实现这些目标的详细计划。
评估已经许下的愿望对生命之轮的意义:这个愿望对我的生命之轮各个方面的影响
情報
- 番組
- 頻度アップデート:毎週
- 配信日2025年1月20日 14:19 UTC
- 長さ49分
- 制限指定不適切な内容を含まない