28本のエピソード
本と珈琲と、海辺暮らし HIROKO
-
- 社会／文化
-
-
4.6 • 10件の評価
-
ー無理せず自分らしく、心地よく生きるー
25歳からの働く女性に向けて、自分らしく心地よく生きるための知識（仕事、お金、暮らし）・リベラルアーツ(自由に生きるための教養)について、海辺から珈琲を片手にお話しているボイスブログ。
正解がないこの世の中で、さまざまな話題や課題に対し、時にはゲストをお招きして、あなたと一緒に考えていきます。
★TOPICS：本/食/暮らし/哲学/心理学/学問/精神/音楽/金融/テック
📮お便り：https://hirokoni.com/letter
メール：nfo@hirokoni.com
ハッシュタグ：#うみぐら
ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊
ホスト
HIROKO
キーワード
アラサー/働き方/フリーランス/人生/お金/ワークスタイル/ライフスタイル/起業/独立/サイドハッスル/副業/働く女性/マインドセット/パラレルキャリア/適応障害/瞑想/ヨガ/自分軸/海外移住/旅行/留学
-
026. 対談：アーユルヴェーダ実践者『ごはんとみそしる』 KYOKO DOIさんのストーリー
Show Note：
1. 自己紹介と簡単な経歴
2. Podcastを始めることになった経緯
3. アーユルヴェーダを取り入れるようになったきっかけやアーユルヴェーダの魅力について、どう学んだ？
3. 今の自分らしい生き方になるまでに大変だったことや悩んだこと
4. 今後の展望
＜ゲスト＞
Podcast『ごはんとみそしる』 / KYOKO DOIさん
Instagram：@lilo.and.kyoko
YouTube ：https://www.youtube.com/@radiokotaskamporadio2300
Twitter：＠Kyonchan_ D ＃ごはみそ
ホスト
HIROKO
📮お便り：https://hirokoni.com/letter
ハッシュタグ：#うみぐら
ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊
Are you done to subscribe & review in iTunes?
ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！
もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。 -
025. ご報告＆コーチングを受けた大きな変化について
Show Note：
・なぜコーチングを受けることにしたか
・コーチング１回目の変化
・コーチング２回目の変化
・コーチング３回目の変化
・この経験から伝えたいこと
ホスト
HIROKO
📮お便り：https://hirokoni.com/letter
ハッシュタグ：#うみぐら
ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊
Are you done to subscribe & review in iTunes?
ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！
もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。 -
024. 肌断食を１年半続けて分かった１０のこと
アップロードの不手際により公開の時間が遅くなりましたことお詫び申し上げます。
ホスト
HIROKO
📮お便り：https://hirokoni.com/letter
ハッシュタグ：#うみぐら
ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊
Are you done to subscribe & review in iTunes?
ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！
もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。 -
023.【Book Break】ゆるFIRE 億万長者になりたいわけじゃない私たちの投資生活/アラサーdeリタイア管理人ちー
ゆるFIRE 億万長者になりたいわけじゃない私たちの投資生活
https://amzn.to/3ESQ5qL
ホスト
HIROKO
📮お便り：https://hirokoni.com/letter
ハッシュタグ：#うみぐら
ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊
Are you done to subscribe & review in iTunes?
ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！
もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。 -
022. 対談：世界を旅するフリーランストラベラーLilyさんのストーリー
Show Note：
1. 自己紹介
2. 世界を旅するフリーランストラベラーになるまでの経緯
3. フリーランスになるまでに大変だったことや苦労したこと
4. 今後の展望
Inspiring Question:
P1. 自分らしく生きているってどんな状態？
P2. 自分らしさを今の仕事でどのように使っている？
P3. どんな思い込みや制限がありどのように乗り越えることができた？
P4. 自分らしく生きたいと思っているリスナーの方にインスパイアメッセージ
＜ゲスト＞
世界を旅するフリーランストラベラー / Lily
Instagram：@_lily_nl
https://www.instagram.com/_lily_nl/
ホスト
HIROKO
📮お便り：https://hirokoni.com/letter
ハッシュタグ：#うみぐら
ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊
Are you done to subscribe & review in iTunes?
ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！
もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。 -
021. 夫婦井戸端会議：すごい人と比べない為にはどうしたらいい？
Cony：夫 、アラフォー、元スポーツ選手
Hiroko：この番組のホスト 、アラサー
ホスト
HIROKO
📮お便り：https://hirokoni.com/letter
ハッシュタグ：#うみぐら
ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊
Are you done to subscribe & review in iTunes?
ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！
もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。
カスタマーレビュー
背中を押してもらえた気持ちになりました！
自分の経験をありのままに受け入れていて、とても素敵だなと思ったし、とても共感できました。私も自分と向き合う時間をつくって実践しようとおもいます:)
素敵なヒントをいただきました！
自分を認めることの大切さを改めて実感できます
Hirokoさんの人生において感じてきた楽しかったこと、辛かったことを聞いて、自分と同じ境遇があったり、共感できることが沢山あり、とても心が救われました。
最近、自己肯定感を高めることが大事と良く聞きますが、そのやり方のヒントを知ることができます。
何より、聴いてるだけでもポジティブになれるので、心地良いです。
前向きになれる◎
聞いているだけで落ち着くし、前向きになれます！
大切なことを丁寧に伝えてくれていて、すごくわかりやすいです。
次もまた楽しみにしています：）