Hoe belangrijk is selfcare?

In deze episode nemen we even de tijd om te praten over selfcare. Het belang ervan, hoe leuk het kan zijn om alleen activiteiten te doen of gewoon even inactief te zijn op sociale media. We delen onze eigen ervaringen omtrent burn-outs en depressieve episodes. Wanneer is het te veel en moet je op adem komen? Can you relate or nah? 

Deel uw mening met ons op Instagram: @canyourelatethepodcast @dushxi @marciangongo