Holdtölte női magazin
-
- 健康/フィットネス
Holdtölte podcast minden héten, női témákkal, nemcsak nőknek. A műsorvezetők: Csányi Ági szociálpedagógus, rádiós és Dúcz Annamária jógaoktató, író és tanár.
-
Holdtölte Podcast - 11. Egyensúly és stabilitás!
Holdtölte podcastunk új adása
-
Holdtölte Podcast - 10. Hol veszítünk energiát!
Hogy miért vagyunk mindig energia hiányosak? Hova megy el a sok energia? Mit lehet tenni az energia veszteség ellen, és mi hogyan gazdálkodunk az energia készleteinkkel? Erről beszélhetünk ma. Tartsatok velünk!
-
Holdtölte Podcast - 9. Kié a felelősség?
A szabadság felelősséggel jár. Aki nem tud felelősséget vállalni magáért és a döntéseiért, nem lehet szabad. Ha szabad vagy, akkor a felelősséget már vállaltad. Ha elkezded a saját sorsodért vállalni a felelősséget, szabad leszel. Ha a gyerekeinkből szabad lelkű embereket szeretnénk nevelni, ezt nekünk kell megtanítanunk nekik. Nagyon fontos azonban, hogy csak azt vállaljuk fel, ami a mi felelősségünk, amire nekünk van ráhatásunk. Ha olyasmiért akarunk felelősséget vállalni, ami nem a mi hatáskörünk, akkor szétaprózódunk, kudarcot vallunk és sérül az önbecsülésünk. Hogyan lehet itt az egyensúlyt megtartani, miért olyan fontos ez? Ezekről beszélgetünk mai adásunkban.
-
Holdtölte Podcast - 8. Szabadság, vagy szabadosság?
Legtöbbünk napi mozdulat rutinja egy minket körbevevő viszonylag szűk kis dobozban elférne. Ez nem jó. Ám még ettől is nagyobb gond, hogy a gondolkodásunkra és érzelmeinkre is elmondható ugyanez. A szabadság az, ha egy bátor belső lépéssel ebből ki merünk és tudunk lépni a dobozunkból, és ekkor olyan csodálatos tájakra bukkanunk, amelyről álmodni sem mertünk. Persze a szabadságnak ára van, pont ez különbözteti meg a szabadosságtól. Ezekről a témákról beszélgettünk mai adásunkban, gyertek velünk ma is!
-
Holdtölte podcast - 7. Engedd el!
Elengedés nélkül nincs beengedés. Múltbeli sérelmeinket cipelve, jövőről alkotott elképzeléseinkhez ragaszkodva, az életünkben elakadást, megrekedést tapasztalunk. Az elengedés ezen belső akadályok, kötődések megszüntetésének folyamata. Az elengedés fontosságáról, mechanizmusáról és életünkre mért hatásáról beszélgetünk mai adásunkban. Tartsatok velünk!
-
Holdtölte - 6. Megbocsátható?
Megbocsátható-e a megbocsáthatatlan? Miért fontos, hogy egy súlyos sérelem esetén a megbocsátás megtörténjen? Meg lehet-e bocsátani anélkül, hogy bocsánatot kérnének tőlünk? Milyen gyakorlati eszközök állnak rendelkezésünkre, amikor úgy érezzük, ezt képtelenek vagyunk meglépni? Miért van erre feltétlen szükség a feldolgozás során? Ebben az adásban erről beszélgetünk. Tartsatok velünk most is!