🔶福岡を水泳で元気にする💪楽泳チャンネル�‪�‬ 楽泳(らくえい）

本日の話題

【福岡情報】
博多にある人と人をつなげるカフェ『珈琲と麦酒』
福岡に住んでいる人は、ぜひ足を運んでください！

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#水泳
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【水泳情報】
背泳ぎの泳ぎ方　『呼吸』について

ポイントは
・呼吸のリズムを作ることによって、泳ぎにもリズムをつけること

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【福岡情報】
福岡人は空を見上げない？　福岡空港の話

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【福岡情報】
GO TOイート　食事券　福岡県11月初旬販売予定

【水泳情報】
背泳ぎの泳ぎ方　『ストローク（手回し）』について

ポイントは
・水を押すときは、体の横を通る

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【頂いたレターへの返信】
ストリームラインのかきだしの手について

ポイントは
・最初に動かす手を下にする方が力も入りやすい
・呼吸をすぐしてしまう人は、呼吸をする側とは違う手を下にした方がいい

【水泳情報】
背泳ぎの泳ぎ方　『背面キック』について

ポイントは
・ゆっくりでいいので、常に足を動かし続ける

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【水泳情報】
背泳ぎの泳ぎ方　『背浮き』について

ポイントは
・体を一直線にしないといけないとは思わないこと。少し足が沈んでもOK

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