美學診聊室｜醫學美容 × 健康保‪養‬ 皮膚科黃靜雯醫師

為什麼別人總是比我好…在網路世界大家看起來光鮮亮麗
於是我們開始在意自己在網路世界看起來的樣子
一不小心你也落入不健康的「比較心態」了嗎？
拔除「比較」後的匱乏感，跟著蔡醫師把壓力轉為正向動力吧！

【🥼美學診聊大來賓｜蔡孟釗｜身心科醫師】
崇光身心科診所院長，主治老年精神疾患、失智症診療、網路成癮、藥酒癮戒治
🌹粉絲專頁｜崇光身心診所 ｜https://www.facebook.com/sogoopsydr/?locale=zh_TW

【About 美學診聊室】
🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang
🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic
🌷 雅丰診所官方網站｜https://www.aphrodite.com.tw/ 
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想擁有好感人生，就從美學診聊室開始！
每週一、週三晚上10:00 和我們一起走進健康新生活吧！

Produced by 雅丰診所

一不小心手機就滑到半夜，甚至到凌晨 4、5點？
無論是孩子或大人，現代人難以一日不滑手機用網路
但「網路成癮」怎麼界定？想戒除千萬別靠意志力！
來聽蔡醫師分享「CPR」戒除口訣，帶你找回現實中的美好吧~

【🥼美學診聊大來賓｜蔡孟釗｜身心科醫師】
崇光身心科診所院長，主治老年精神疾患、失智症診療、網路成癮、藥酒癮戒治
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網路上間歇運動看起來好累好辛苦，應該能瘦很快吧？
想透過運動減重，是否有效關鍵不在於累不累！
有氧 v.s. 重訓 兩種發揮功效不同，想減重該怎麼挑？
讓好邱醫師教你挑對運動，消耗熱量也能很 easy！

【🥼美學診聊大來賓｜邱顯名｜醫美減重醫師】
有點偶包的醫師，喜歡美的東西，想要一直年輕健康帥氣，致力於推動自然有質感的美
畢業於台北醫學大學醫學院醫學系，主要服務為肥胖減重諮詢、醫美注射與電音波拉提
🌹粉絲專頁｜好邱醫師邱顯名｜https://www.facebook.com/MrandMrsCHiU/?locale=zh_TW

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減脂≠減重，原來你減的一直都不是肥肉！
錯誤迷思讓你體重上上下下，不僅不健康還易復胖
不想越減越肥，原來維持「肌肉量」是關鍵？
跟著好邱醫師善用 APP，精準掌握飲食也健康瘦身！

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失智症狀早期發現其實都可以有效控制
從個性、金錢觀、飲食都有失智跡象可循
幫助家裡長輩培養病識感才能早發現早治療
蔡醫師與你分享透過「老年整合門診」提高長輩就診意願

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下班、空閒滑手機，你以為的休息其實都是「無效放鬆」！
無所不在的壓力，除了提高抗壓性更要學會放鬆自己
無論是突如其來還是長久累積的種種壓力
不想讓情緒爆炸，就跟著蔡醫師讓壓力轉為正向動力！

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