201本のエピソード
Kuraläppä – asiaa maastopyöräilystä Kuraläppä Media
-
- スポーツ
Kuraläppäläiset ovat intohimoisia mtb-harrastajia, jotka elävät ja hengittävät maastopyöräilyä. Tämä on siis podcast, jossa aiheet pyörivät tiukasti maastopyöräilyn (ja vähän gravelin) ympärillä. Lähimpänä sydäntä on kova speksaaminen ja maastopyöräilyn alalajeista käsittelyssä on selkeimmin XCO, enduro ja DH.
Tuliko podcastista sanottavaa? Otamme erittäin mielellämme vastaan palautetta osoitteeseen kuralappamedia@gmail.com.
Tsekkaa myös Kuraläpän nettisivut www.kuralappa.fi
Tagit: maastopyöräily, pyöräily, enduro, fillari, sähköpyöräily
-
185: Kiusallisimmat tilanteet pyöräilyn parissa
Salla ja Riina nostavat kissan pöydälle, ja puhuvat tänään kaikista niistä aiheista ja asioista mistä ei haluta puhua - mitä pyöräily tekee vatsan toiminnalle, millaista jälkeä se voi aiheuttaa "pannuhuoneen" alueelle, kuka palellutti minkä elimen ja miksi Sallaa on kannustettu tuomaan pyörä mieluummin huoltoon kuin korjaamaan sitä itse.
Pyöräily lajina saa jokaisen harrastajan nöyrtymään, sillä lenkeillä ei voi hienostella. Laji opettaa myös puhumaan niistä kiusallisemmistakin vaivoista, ainakin lähiporukalle, mutta voisimmeko puhua näistä aiheista vieläkin avoivemmin? Toisin sanoen, että jokaisen ei tarvitsisi opetella kantapään kautta jokaista hommaa, vaan tiedon myötä myös varautuminen tilanteisiin olisi paremaa. Koska kuitenkin, nämä kaikki ongelmatilanteet ovat oikeasti vain osa elämää, ja tuttuja useimmille pyöräilijöille.
Jaksossa suositeltu:
Red Bull Hardline
---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/
Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/
Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa
Soraläpän Instatili @soralappa
Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135
Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi -
184: Likaanen Lakeus ajettu!
Likaanen Lakeus on nyt kirjoissa ja kansissa, ja sitä speksaamassa on Bobin seurana tapahtuman isä Juha Rinta-aho.
Millainen tapahtuma oli kyseessä ja kuinka Bobi ja Juha selviytyi haasteesta? Mukana myös tietenkin pyöräspeksailua pyöristä.
Bobin suositus:
https://apps.garmin.com/en-US/apps/0d9fd828-c932-4470-9c37-fd2828881888
Katso tapahtuman pyöräesittelyt:
https://www.kuralappa.fi/gravel/tyojuhdat-likaaseen-lakeuteen-2024-osa-1/
https://www.kuralappa.fi/gravel/tyojuhdat-likaaseen-lakeuteen-2024-osa-2/
kansikuva: Marko Kuoppala
---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/
Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/
Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa
Soraläpän Instatili @soralappa
Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135
Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi -
Soraläppä #13 Salama Salla ja Jouni Tuusiksessa
Tällä kertaa onkin luvassa eräänlainen erikoisjakso, sillä
Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Kuraläpän puolelta tuttu Salla Oksanen. Salla ja Jouni ajoivat taannoin yhdessä Tour de Tuusulanjärven lyhyen gravelin (87km) ja tässä jaksossa he käyvät tuttuun tyyliinsä läpi tapahtumaa omasta vinkkelistään.
Mitä kaikkea kommellusta ja erityisesti hienoa mahtuikaan reitin varrelle, sen kuulet tästä jaksosta. Tervetuloa matkaan mukaan!
www.instagram.com/soralappa
www.kuralappa.fi -
183: Mikä ihmeen FMBIA bikepark ohjaaja, ja kuinka lapset mukaan mäkeen?
Salla sai vieraakseen pyörämaailman moniottelijan Antti-Pekka Laihon. Tässä jaksossa puhutaan bikepark ohjaajien koulutuksesta ja koulutusjärjestelmästä, ja kuinka samalla viedään bikeparkien toimintaa eteenpäin. Ohjauksessa on turvallista käydä tutustumassa hissipyöräilyn maailmaan ja kuinka mäessä toimitaan. Samalla pohdimme, mitä asioita tulee ottaa huomioon että lasten on turvallista aloittaa mäkiharrastus. Ensin kuitenkin speksataan kuumana käyvää kisakautta!
Jakson sponsorina toimii Ruka Bike Park
Tsekkaa Rukan Bike School
AP Instagramissa @aplaiho
Jakson aiheet:
0:14:11 Kona vaihtoi takaisin alkuperäisille omistajilleen
0:19:33 DH maailman cup Puola Bielsko-Biala
0:36:54 Enduro EDR Puola Bielsko-Biala
0:44:40 Suomen enskakausi käyntiin Kalpalinnassa
0:50:45 Bike Park ohjaajat ja lapset mäkeen
---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/
Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/
Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa
Soraläpän Instatili @soralappa
Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135
Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi -
182: Voisitko olla parempi maastopyöräilijä joogan avulla?
Teitä on varoitettu - tässä jaksossa on PALJON puhetta joogasta. Salla saa vieraaksi Liisa Laineen, joka on monelle tuttu pyöräilyn parista. Pyöräilyn lisäksi Liisa on joogaohjaaja, jolla on lajista laaja kokemus pitkältä ajalta. Salla ja Liisa puhuvat yleisesti joogasta ja joogan hyödyistä, ja kuinka se voisi auttaa myös maastopyöräilijöitä. Miten joogan avulla voi huoltaa kehoa, entä voisiko se auttaa kisahermojen kuriin saamisessa? Olisiko siitä hyötyä palautumisen kannalta? Kuuntele, ja saatat haluta itsekin kokeilla.
Liisaa Instagramissa @liisa_laine
www.liisalaine.com
Jaksossa mainittuja linkkejä:
7-Day Yoga Challenge Liisan kanssa (in English) (for free)
Kotijoogat Yogaian kautta
YouTube Yoga with Adriene
---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/
Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/
Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa
Soraläpän Instatili @soralappa
Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135
Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi -
Soraläppä #12 Samuli Hellberg - Samulione
Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on monille tuttu Samuli Hellberg eli Samulione. Tässä Soraläpän historian pisimmässä jaksossa juteltiin mm. tatuoinneista, uupumuksesta, työkuvioista ja monenlaisista tunteista. Toki juteltiin hiukan myös pyöräilystä.
Tätä jaksoa on vaikea kuvailla, se pitää vaan kuunnella.
Tervetuloa matkaan mukaan!
www.instagram.com/samulione/
www.instagram.com/ksp24club
www.youtube.com/@samulione
www.instagram.com/soralappa
www.kuralappa.fi