Guten Morgen Sonnenschein!
Es ist Kinderwagenfitness mit Bea von Letsgomamis. Der Sport, den du nach der Rückbildung mit Sicherheit machen kannst, außer wenn dein Arzt sagt, dass bei dir Kontraindikationen für Sport vorliegen. Höre immer auf deinen Körper, als ich nicht da bin das ist deine Verantwortung. halte eine Pause, wenn du sie brauchst. Du kennst die Regel von mir: 9 mon drinnen 9 mom draußen:) Wenn du denkst, dass die Leute über dich lachen würden, frage sie, ob sie mitmachen möchten. Viel Spaß!