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Los Carbohidratos by Charina�� Charina
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- 健康／フィットネス
Lo que debes saber sobre los carbohidratos
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Los carbohidratos
1. Concepto de carbohidratos
2. Clasificación de los carbohidratos
3. Función de los carbohidratos
4. Alimentos ricos en carbohidratos
5. Porciones que debemos consumir de carbohidratos
6. Consecuencia del exceso y déficit de carbohidratos
7. Recomendaciones para una dieta saludable en carbohidratos